女性健康

常見食物調理月經不調

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月經不調常用食療方法:

1、月經過多,經期延長

黑木耳適量,烘乾後研成細末。用紅糖水送服,每次6克,每日2次。

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2、月經不順,經痛

將黑豆炒後研成細末,取黑豆粉30克與蘇木12克同熬,水開後加入紅糖。

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3、虛寒性月經不順

羊肉100克,生薑1塊切成片,調味鹽少許,煮熟以後吃肉喝湯。

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4、血虛型月經不順

當歸10克,雞蛋2個,紅糖50克。將當歸放入適量的水中煮開,水開後打入雞蛋,蛋熟後加入紅糖。吃蛋喝湯,每次月經後服用1劑。

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5、月經不順

藕節6個,紅糖50克,煎服。

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6、月經先期

幹芹菜500克,2碗水,煎成1碗,常服。