營養飲食

青茄子的做法有哪些呢

可能很少有人會吃青茄子吧,一般都是等到茄子成熟之後變成紫色,了才會摘下來煮,可事實上在現在人們對飲食的挑剔已經越來越多,不僅希望這個食材,可以給我們帶來美味的享受,同時還可以補充身體更多的營養元素,所以下面要為大家介紹的是青茄子的製作方法。

鍋塌茄盒

主料: 長嫩茄子200克,肉餡100克。

配料: 雞蛋2個,麵粉25克,沙拉油75克,胡蘿蔔片5克,黃瓜片5克。

調料: 碘鹽5克,味精4克,白糖5克,米醋3克,蔥,薑絲各3克,香油5克。

製作:

(1)茄子去蒂洗淨去皮,切成夾刀生。胡蘿蔔,黃瓜切成菱形片,香菜切段。

(2)肉餡加鹽,味精,雞蛋半個攪均勻後,夾入茄夾內,沾面。剩餘雞蛋打入碗內攪成蛋液。

(3)勺內放油,燒三四成,將沾面的茄夾拖全蛋液入勺,兩面煎成金黃色,加蔥絲,姜絲,湯,鹽,味精,糖,醋用小火塌透,待湯汁收幹淋香油,出勺裝盤即好

關鍵: 煎時用中,小火,防止煎糊,湯汁少時要勤晃勺,防止粘勺。

玻璃茄子 主料:長嫩茄子300克。

配料:果脯150克,雞蛋2個,麵粉50克,濕澱粉25克,青,紅絲20克,沙拉油750克。

調料:白糖100克。

製作:

(1)茄子去蒂洗淨去皮,頂刀切夾刀片,果脯切成筷頭小丁加少許糖和水拌成果脯餡,放入茄夾內,沾麵粉備用。

(2)把雞蛋打入碗內,加麵粉,濕澱粉攪成全蛋粉糊。勺內放油,燒六成熱時,把茄夾沾全蛋粉糊入勺炸成金黃色,表面有一定硬度,撈出瀝油。

(3)勺內留少許底油,加水50克,糖100克燒開溶化,熬到糖漿發粘時,將炸好的茄夾倒入勺內,快速顛翻,使糖漿均勻地掛在茄夾上,倒入方盤內,用筷子一個個分開,晾涼,糖漿結成光亮的硬殼後,裝盤即好。

關鍵:掌握好熬糖漿的火候,糖漿必須掛滿和掛均主料。

青茄子的製作大家都瞭解了嗎,在平時的生活當中,瞭解這些食物的製作方法,相信一定可以給你帶來不一樣的驚喜,因為很多普通的食材,在你的手下可以玩轉出不一樣的美味,自然這樣也會讓自己更加有成就感。