營養飲食

肉卷的做法大全有哪些

肉卷是很多人喜愛吃的,這樣食物吃的時候,對身體各方面沒有損害,不過對這類食物吃的時候,一定要適量進行,過多的吃肉卷,對身體也是會有負擔,肉卷是熱量比較高,吃的太多消耗不了身體熱量,會引發身體肥胖,那肉卷的做法大全中,對肉卷的做法也是有一些介紹,使得知道該如何製作最佳。

肉卷的做法大全:

做法一

材料:培根、芝士片、豬裡脊、雞蛋、麵包糠

做法

1、豬裡脊切薄片,依次擺上半片培根、半片芝士片;

2、卷起來;

3、裹上雞蛋液;

4、沾滿麵包糠;

5、放入空氣炸鍋,設置溫度150度,25分鐘。即可~

做法二

材料:味達美,豬肉,酵母粉,牛奶2袋,普通麵粉,油少許,五香粉,花椒,蔥,食用油

做法

1.首先是關於發麵。用普通麵粉,酵母粉,牛奶(我用的面多所以就用了2袋),攪拌均勻,看麵團軟硬度再加少許水,揉到麵團、手、面盆達到“三光”的效果,蓋上蓋子或蒙上保鮮膜在溫暖處發酵至兩倍大,大約1.5小時。

2.其次是發酵期間準備肉餡。豬肉剁成碎末,加味達美(醬油)、花椒、五香粉、少許油煨到麵團發酵好即可使用。使用前再撒上蔥花入味。

3.再次是做肉卷胚。取一麵團,擀成長方形,在面皮表面刷滿肉醬,再從一側卷起至長條狀。可以整條入蒸鍋,也可切成塊狀入蒸鍋,自己隨意。做好的肉卷胚要放在蒸鍋內醒20分鐘。蒸鍋內可鋪層紗布謹防粘連,沒有紗布也可抹層食用油。

4.最後是蒸制。涼水上鍋,大火燒開後20分鐘停火,5分鐘後開鍋即可。

在對肉卷的做法大全中,對肉卷的做法認識後,製作肉卷的時候要注意食材搭配,每種食材放入都是不要過多,而且製作第一次製作肉卷都是要少量進行,這樣製作也能夠輕鬆些,同時也避免浪費食材,這點也是要注意的。