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老年人早上起來腿抽筋原因有哪些?

有的小孩子經常會覺得自己的小腿抽筋,這種現象也存在於一些老年人群體中,很多老年人發現自己的腿抽筋的時候有的都不瞭解狀況,不清楚自己是怎麼了,有的老年人還擔心自己是不是患有了什麼疑難雜症,大多數的老年患者都不清楚自己患病的原因,小編下面就給大家講講老年人小腿抽筋的原因,只有搞清楚了原因,才能夠對症治療。

引起老年人腿抽筋的原因很多,通常人們總是把腿抽筋和缺鈣聯繫在一起,因為缺鈣確實會引起腿抽筋。但老年人腿抽筋並非都是缺鈣引起,有相當一部分老年人發生腿抽筋是與腿部血液迴圈不良有關。

老年人多有動脈硬化,使得血管腔變窄,因而供血不足的情況較為普遍。當人在活動時,腿部肌肉的收縮和舒張會擠壓血管,加快血液流動,使腿部血液迴圈能維持正常,代謝產物能及時被血液帶走,當人在休息或睡眠時,腿部血流減慢,代謝產物不能及時被血液帶走,這些代謝產物積聚於肌肉中達到一定濃度時,就會刺激肌肉產生收縮,發生腿抽筋的現象。無怪乎一些老年人雖然天天補鈣,還會發生腿抽筋。

因此,對老年人腿抽筋的治療,除了補鈣外,還要注意改善血液迴圈,如在醫生指導下服用維生素E、丹參等藥,多補充維生素B1,同時積極治療原有的疾病如高血壓、高血脂、動脈硬化、糖尿病、脈管炎等,並注重睡眠中勿使腿部受涼,便能有效地解除老年人腿抽筋的現象了。

從上面關於老年人為什麼會小腿抽筋的介紹中可以看出,老年人出現這種現象的原因有很多,可能是由於缺少鈣元素,只要平時補鈣,多吃一些蛋白質食品以及含鈣比較多的食物。如果是由於其他的原因,比如血管動脈硬化之類的原因,這樣的患者一定要積極的去醫院進行治療了。