頸椎病吃什麼食物呢？

食療一直都是醫療養生的首選方式，很多慢性疾病都是可以靠食療來改善的。而且食療相對於藥物治療不會對身體造成傷害。頸椎病發病原因是由於我們身體內出現了問題，所以要想治療頸椎病就要進行內部調理。食療就是很好的輔助方式，接下來小編就為大家介紹一些頸椎病適合吃的食物。

1)頸椎病患者的一般飲食原則為：合理搭配，飲食要合理搭配，不可單一偏食。

2)頸椎病食物一般分兩大類：一類是主食，主要是提供熱能，如米、面，都屬於這類食物;另一種食物，可以調節生理機能，稱為副食，如豆類、水果和蔬菜等。主食中所含的營養是不同的，粗細要同時吃，不可單一偏食。粗細、幹稀、主副搭配的全面營養可滿足人體需要，促進患者的康復和維持正常人體的需要。

3)頸椎病患者需對症進食：由於頸椎病是椎體增生、骨質退化疏鬆等引起的，所以頸椎病患者應以富含鈣、蛋白質、維生素B族、維生素C和維生素E的飲食為主。其中鈣是骨的主要成分，以牛奶、魚、豬尾骨、黃豆、黑豆等含量為多。蛋白質也是形成韌帶、骨骼、肌肉所不可缺少的營養素。維生素B、E則可緩解疼痛。解除疲勞。

4)視力模糊、流淚者，宜多食含鈣、硒、鋅類食物。如豆製品，動物肝、蛋魚、蘑菇、蘆筍、胡蘿蔔、頸椎病伴高血壓者，多吃新鮮蔬菜和水果，如豆芽、海帶、木耳、大蒜、芹菜、地瓜、冬瓜、綠豆。

以上就是有關頸椎病的食療方法。怎麼樣，大家學會了嗎?只要頸椎病患者堅持按照以上的方法進行食療，相信一定會有所改善的。除此以外，頸椎病患者日常基本的體育鍛煉也不能缺少。在這小編祝所有頸椎病患者能夠早日恢復健康。