營養飲食

青木瓜絲的做法是什麼

青木瓜,簡單的來講就是還沒有成熟的木瓜,由於沒有變成黃色,顏色還是青色的,所以被稱為是青木瓜,但是對我們的皮膚美白卻有特殊的功效,青木瓜含有的維生素更豐富一些,做法也是多種多樣,青木瓜絲的做法,下面就由小編介紹給大家吧,希望大家能獲得更多的知識。

主要食材:青木瓜,香菜,紅辣椒。

薑蓉,蒜末。

將青木瓜擦絲,並加點鹽讓其出水。

辣椒切絲,香菜切段並泡在水中。

在一大碗中擠入新鮮的檸檬汁,我用了大半個。

放入兩勺的麻醬拌勻。

再放入薑蓉和蒜末,加入兩勺的糖。

一點魚露,(依個人口味調味)。

將醃過鹽的木瓜絲用清水漂洗一下,擠幹水分。

香菜和辣椒絲用餐巾紙吸取多餘的水分,木瓜也一樣。

在剛才調好的醬汁中再加入一勺的辣椒醬。

拌勻...

將吸幹水分的木瓜絲。

和香菜,辣椒絲放入攪拌均勻就可以了。

酸酸脆脆的,而且帶有一點的辣,又有麻醬的香,很順口好吃。這次檸檬汁放多了,應該放小半個的檸檬汁就可以了。

以上就是青木瓜絲的做法。炒出來的青木瓜絲,青青脆脆的,味道是很不錯的,雖然沒有蛋白質和脂肪等物質,卻能給我們帶來清新的享受,喜歡這道美食的朋友,可以嘗試一下以上的做法,夏天的天氣比較炎熱,吃一些青青脆脆的小青菜是很美的享受。