營養飲食

百合紅棗茶的做法和功效

百合紅棗茶是一種,非常營養健康的茶類。百合紅棗茶的製作方法非常簡單,最重要的是,紅棗具有美容養顏,延緩衰老,防癌的作用。百合花中含有豐富的微量元素,維生素,蛋白質,碳水化合物的,也能夠使吃的人變更美。下面就來介紹一下,百合,紅棗茶的製作方法和它的功效。

材料:百合幹品20克(或鮮百合50克),大棗20枚,白糖少許。

做法:百合幹品20克(或鮮百合50克),浸泡4小時,煮沸後加入大棗20枚,白糖少許,同煎備服。

功效:本茶養陰潤肺、安心甯神,適宜于肺胃陰虛,口渴唇燥,失眠或乾咳不止,對病後餘熱未清或痛風患者尤宜。

1. 百合紅棗茶是一道常見的漢族藥膳。此湯具有生津潤肺、補血安神和提高睡眠的作用,並能增強肝臟的解毒和排毒功能。由百合300克,紅棗75克,穀芽37.5克;調味料:冰糖1--2大匙 精心製作而成的一道保健湯。

2. 百合及紅棗均洗淨備用。穀芽放入紗布袋中包好,放入鍋中,加入紅棗及適量的水浸泡約30分鐘後以大火煮開,撈除紗布袋,再加入百合煮熟,最後加入冰糖煮勻即可。

百合紅棗茶,屬於夏季美容養顏又健康的一種非常流行的茶類,對於那些失眠或者是咳嗽不止的人非常有效,另外,百合,紅棗,茶具有補腎安神提高睡眠的作用,紅棗能夠提高人體免疫力,抑制癌細胞,保護肝臟,希望我的建議對你有幫助,謝謝!

百合紅棗茶,屬於夏季美容養顏又健康的一種非常流行的茶類,對於那些失眠或者是咳嗽不止的人非常有效,另外百合紅棗茶具有補腎安神、提高睡眠的作用,紅棗能夠提高人體免疫力,抑制癌細胞,保護肝臟,希望這些建議對你有幫助,謝謝!