營養飲食

雞翅麻辣香鍋的做法是什麼?

雞肉裡面含有很多的營養元素,平時適當的吃一些雞肉,對於身體虛弱的朋友來說會有很好的增強人體免疫能力的作用,同時還能夠有效的改善氣血兩虛的情況,雞翅麻辣香鍋不僅營養豐富,並且口感也會很不錯的,下面我們一起來瞭解雞翅麻辣香鍋的一種比較簡單的製作方法。

1、雞翅膀放入清水中浸泡半天,將血水泡出後,清洗乾淨,並在雞翅上劃傷幾刀,取部分蔥薑切碎備用

2、雞翅膀放入一乾淨盆中,撒1小捏鹽、撒蔥薑末,加入一小勺白酒,醃制1個小時

3、取一平底鍋,鍋中不放一滴油,將雞翅膀正面向下平鋪在鍋底,放火上小火加熱,隨著加熱的過程中,雞皮裡的油不斷滲出來,鍋裡發出茲茲的煎烤聲音,一面熟了後再翻面煎,等到雞翅膀全熟了後,將翅膀取出

4、土豆去皮切薄片,用鍋裡剩的油小火煎土豆,等到土豆煎熟後同樣鏟出

5、將豆瓣醬放入鍋中,小火煸炒出紅油,加入剁碎的蔥薑蒜和幹辣椒,依個人口味放適量花椒,再放入雞翅膀不斷翻炒,加入少許糖,然後放入土豆片不斷翻炒均勻

6、等到土豆和翅膀的表面全部沾滿醬料並充分入味後,關火即可,可以撒入芝麻(花生碎)、香菜(蔥花)等點綴,增加風味

注意事項

1、翅膀用冷水浸泡後,血水被泡出,做好的成品味道更好。

2、雞翅膀打上花刀後,入味更充分還更容易成熟(個人喜好我只打一面花刀,其實打雙面花刀更好)。

3、雞翅膀要想充分入味就要提前醃制,加入白酒起去腥提鮮的作用。

4、不放一滴油,只靠雞皮裡的油,就能煎熟雞翅、土豆以及後面的炒醬(友情提示:不粘鍋更好操作,這是真滴,不怎麼粘鍋)。

5、鑒定雞翅成熟的標誌:拿根筷子一下就能紮進去,肉裡沒有紅色的血絲,還有就是你吃一個啊,我都是吃一個的

6、最後煸炒的時候,辣椒和花椒的多少隨個人吃辣口味,加入少許糖讓成品味道更好。

7、如果有鐵板或是酒精鍋的話,建議童鞋們使用,簡直是錦上添花啊~~~(雞翅上桌好久都不會涼,香辣味道更足)。

在平時吃雞肉的時候,儘量不要吃的不多,在雞翅當中很可能會含有一定量的激素,長時間大量的使用很可能引起激素在人體內累積,而給身體健康造成一些不良影響。同時,麻辣香鍋雞翅裡面含有大量的辣椒,他也會給人體的胃腸造成一些刺激,而影響到胃腸道的健康。