健康食療

當歸粉怎麼吃效果好

我們都知道當歸是生活中食用較多的藥材,而部分人還會吧當歸研磨成粉,那麼當歸粉該怎麼吃效果比較好呢?下面帶大家一起瞭解下吧。

當歸粉怎麼吃效果好

1、當歸粉是用生當歸打成粉,你吃全當歸粉就可以了,可以含服,或者與粥攪勻一起吃,或者做成膠囊,一天一次,一次半勺。

2、也可裝膠囊服或燉湯時加用。

3、可泡水沖服,每次取10~20克泡開水沖服,雖然中藥味大些,卻是吸收當歸粉營養最全面、補血益氣抗衰老的最好方法。

4、冬季可燉當歸羊肉湯等,燉湯時服用易上火。初服5克起,不上火再慢慢加量。

當歸粉的常見使用方法

當歸粉潤膚面膜

材料:當歸粉粉10克,白芷粉10克,甘草粉3克,蛋黃1個, 蒸餾水10毫升用法:以上材料混合後,加入蛋黃,用蒸餾水調整其濃度。均勻塗於面部,敷面20分鐘後清水洗淨。

功效:可滋潤皮膚,去皺,美白。

當歸粉除皺面膜

材料:白芷粉、茯苓粉、當歸粉、白芨粉、杏仁粉、紫河車粉、蜂蜜。

用法:將以上材料各取適量全部混合在一起。加適量的水,調成糊狀,再加入蜂蜜混合均勻。敷臉20分鐘後洗掉。

功效:可除皺,嫩滑美白皮膚。

當歸粉防脫髮偏方

用法是:當歸粉50克,加適量水煎煮2次,煎煮1000毫升過濾,容器可用搪瓷,陶瓷,及玻璃,不用鐵鋁,面部以煎劑蘸搽頭皮部洗頭後搓揉。