健康食療

辣木籽怎麼吃效果好

辣木籽是生活中許多人常食用的藥物,但是多數人對於辣木籽的具體食用方法和功效不是很瞭解,那麼辣木籽在食用的過程中有沒有什麼需要注意的呢?下面帶大家一起瞭解下吧。

辣木籽怎麼吃效果好

辣木籽剝外殼食內子(請勿將籽殼丟棄,可用水泡服或作為淨水劑)。辣木籽剛開始吃的時候一定會有苦的感覺的,然後是回甜,再吃第2顆苦變很淡,吃第3顆的時候就不覺得苦了。可以配合蜂蜜一起吃,不但更營養,也更容易堅持吃下去。

辣木籽的常見功效

根據國內外臨床報告,經常食用辣木籽可增強免疫力、排毒、塑身、抗老化、抗癌、並對多種慢性及重大疾病都有極大的改善功效。辣木籽是純天然綠色食品,含有人體所需的全部營養物質,它可取代複合維生素、鈣片、魚肝油等,特別對高血壓、高血脂、糖尿病、痛風等有很好的效果。辣木籽可協助改善、預防疾病,改善睡眠、增強記憶力、延緩衰老,還可用來預防肝臟、脾臟、經絡等特殊部位的疾病。它還具有去除口臭和醒酒等作用。

解酒

在喝酒前15分鐘吃辣木籽2~3粒,較不易醉,酒量增加2~3倍,醉酒也不會宿醉。宿醉後讓胃不再難受。

改善皮膚病

皮膚疾患皮膚過敏,香港腳,濕疹,富貴手,皮膚莫名癢等。辣木籽可含殼一起吃。早上中午空腹吃2~3粒,依輕、重情況增減用量。

消除口臭

在吃完大蒜臭豆腐或口臭,吃辣木籽1~2粒後喝水即可除異味,可含殼一起吃。

辣木籽的食用的注意事項

心臟病患者要適量吃、孕婦、嚴重氣喘患者以及六個月以下的嬰兒不建議服用。