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牙齦上火應該吃什麼

在秋季時節,許多人都愛好吃火鍋,通過滋補食物來補充體內所需的物質,可是在秋季時節人體也容易出現上火症狀, 牙齦上火應該吃什麼?食物的搭配千萬不可隨意進行,因為搭配不當的話就會惹來各種病症,牙齦上火就是一個很明顯的例子,為了減少牙齦疾病,我們該如何正確的進食?

許多人因為愛吃辣,老患牙齦腫痛,於是白行服用了一些消灸止痛、清熱敗火的藥物。結果牙痛沒有治好,倒拉肚子了。 而且,因為吃藥時間太久,身體出現耐藥性,從長期的腹瀉轉變成嚴重的便秘,牙齦腫痛也變得越來越嚴重,連嗓子也容易紅腫疼痛。

如果長期吃“敗火藥”上。因為這些藥的性味是苦寒的,會嚴重傷害脾胃,所以他一開始會有腹瀉不止的症狀。但吃藥的時間一長,再加上他愛吃辣的,就變成便秘了,而且還會越來越嚴重。

下面這道菜適合牙齦上火的朋友食用:

原料:魔芋豆腐200克,活鯽魚250克,生薑、料酒、油、鹽適量。

方法:

1.將鯽魚去鱗和內臟,洗乾淨,入鍋,加清水適量。

2.煮沸後加生薑.料酒,油、鹽等調味品。

3.湯煮至乳白色後加入魔芋豆腐,至豆腐入味.即可起鍋。

用法:配餐服用。最好是晚上只喝此湯,魔芋可幫助清理體內鬱熱。

功效:補益正氣,清熱潤燥,解毒潤腸。

牙齦上火應該吃什麼?食療養生方法對於人體保健非常有效,千萬不要忽視了食療的作用,很多人在出現了牙齦上火之後還是隨便吃東西,最終導致了疾病越來越嚴重,很多人因為牙齦上火而引發了其他病症,甚至是許多嚴重性疾病,因此必須重視牙齦上火問題。