牙齦上火怎麼辦 吃什麼快速好起來

枸杞糯米粥

材料：枸杞子15克，糯米150克。

方法：將糯米、枸杞子分別洗淨，加水放置30分鐘，以文火煮製成粥即可。每天服用1碗。

功效：具有滋陰潤喉的功效，適用於慢性喉炎咽喉乾燥者。

豬腰山萸枸杞湯

材料：2只豬腰，15克山萸肉、枸杞子

方法：2只豬腰，各取15克山萸肉、枸杞子，將其放入砂鍋內煮直到豬腰子熟了，然後吃豬腰子喝湯即可。

功效：主要主治腎火，腎火的表現症狀有耳鳴、耳聾、頭暈、目眩、潮熱盜汗、腰脊酸軟、五心煩躁等。

西瓜汁

材料：西瓜半個。

方法：挖出瓜瓤擠汁液。瓜汁含於口中，約2-3分鐘後咽下，再含新瓜汁，反復多次。

功效：具有清熱解毒、促進口腔潰瘍癒合的功效。

蘿蔔汁

材料：蘿蔔幾個。

方法：蘿蔔洗淨，切碎，搗爛取汁。以汁漱口，每日數次。

功效：具有清熱解毒、散淤血、消積滯功用。

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苦瓜炒肉

材料：苦瓜1斤，豬肉2兩。

方法：先將豬肉炒熟，再放入新鮮苦瓜和一點點鹽或不加鹽，燉半小時即可。

功效：可用於治療口腔潰瘍、口腔炎、牙齦炎。

蓮梔湯

材料：蓮子30克，梔子15克，冰糖適量

方法：用30克不去蓮心的蓮子，15克用紗布包紮好的桅子，加適量的冰糖，用水煎，然後其吃蓮子喝湯。

功效：蓮梔湯主治心火。心火又分虛實兩種，虛火表現為盜汗、心煩、低熱、口乾等；實火則表現為口幹、小便短赤、心煩、易怒、反復口腔潰瘍等。

綠豆粥

材料：30克石膏粉，適量的綠豆、粳米　

方法：30克石膏粉，適量的綠豆、粳米，先將石膏用水煎煮，然後過濾把渣去除，將其清液，再加入適量的綠豆和粳米，將其煮粥食即可。

功效：綠豆粥主治胃火。胃火也分虛、實兩種，虛火表現為飲食量少、輕微咳嗽、舌紅、腹脹、便秘、少苔；實火則表現為口幹、口苦、上腹不適、大便幹硬等。

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