母嬰健康

孕婦春秋穿什麼鞋子比較好?

一雙舒適合腳的鞋子對準媽媽來說非常重要,因為懷孕後,准媽媽身體變化很大,體形越來越笨重,腳部負擔也越來越重,雙腳會腫脹、乾燥,並且經常疼痛。 不合適的鞋子只會讓孕期腳部水腫越來越嚴重,為了緩解腳部水腫情況,准媽媽穿什麼鞋子好呢?一起來看看下面的介紹吧。

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1、春秋季節可以選擇布料鞋。因為布料的透氣性、吸汗性比較好,也更為柔軟,可彎曲性更高,行走起來也很省力。冬天穿保暖性好的鞋子,皮革鞋為首選,最好選擇柔軟輕薄的牛皮、羊皮鞋。

2、准媽媽最好選擇圓頭的鞋子,且要有一定的肥度,尺碼最好比腳長多出1碼。如果准媽媽要買鞋,最好選擇下午3-4點鐘去,因為這個時候是一天中腳部腫脹度最大的時候,依這個時候的腳形買的鞋子,才不至於使鞋碼偏小。

3、准媽媽可以穿一定鞋跟的鞋。很多人認為懷孕後要穿平底鞋,其實不然,准媽媽鞋跟理想的高度為2釐米左右,且後跟要寬大、結實、有彈性。因為准媽媽由於腹部的壓力,重心會自然後移,穿平底鞋時腳跟先著地,腳尖後著地,不能維持足弓避免震盪,容易引起肌肉及韌帶的疲勞和損傷。

4、准媽媽最好不要穿長靴。因為孕期血液迴圈差,而長靴又是包裹小腿和腳部的鞋子,一般都比較緊,透氣性也很差,這樣會加劇血液迴圈差的情況,引發凍瘡。如果實在想穿,最好選擇踝部和腿部都很寬鬆的長靴。

上面就是針對孕婦穿什麼鞋子的解答,大家都瞭解了嗎?如果你的家中正有一位孕媽媽不妨將以上的方法告訴她們吧。孕媽媽在懷疑期間一定要保持充足的睡眠,不要過度勞累,還有最重要的是保持心情愉快,準備迎接寶寶的降臨吧。