桃香韭菜

韭菜是補腎的好食物，如果你的愛人不太喜歡煲湯喝，那麼就給他來這道菜吧！

桃香韭菜的製作材料：

主料：韭菜150克

輔料：核桃6克

調料：香油2克,鹽3克

做法：

教您桃香韭菜怎麼做，如何做桃香韭菜才好吃

1. 韭菜洗淨後切段;

2. 胡桃仁用香油炒熟;

3. 在胡桃仁中加入韭菜、鹽略炒，待韭菜熟後即可。

桃香韭菜的製作要訣：

韭菜不易消化，故一次不宜食用太多。

功效：

1. 溫腎補陽，強腰潤腸;

2. 胡桃仁性溫味甘，有補腎固精、溫肺定喘之功效;

3. 韭菜性溫味辛，可溫中行氣、散血解毒;

4. 桃仁中含蛋白質、碳水化合物、維生素E，及鈣、磷、鐵、鎂、錳等物質，可增強體質，提高人體免疫力。

小帖士-食物相克：

核桃：核桃不能與野雞肉一起食用，肺炎、支氣管擴張等患者不易食之。

核桃不宜與酒同食。據宋.馬志《開寶本草》記載：“飲酒食核桃令人咯血”。可能是因為核桃性熱，多食生痰動火，而白酒也屬甘辛大熱，二者同食，易致血熱的緣故。特別是有咯血宿疾的人，更應禁忌。如支氣管擴張，肺結核患者，飲白酒即可引起咯血，不與核桃共食，亦可致病。

核桃和韭菜的組合，還你男人的魅力！