營養飲食

雞腿菇炒絲瓜的做法

可能我們很多人吃雞腿菇炒絲瓜還只是去飯店吃,自己並不會製作,所以才自己想吃的時候就無法及時品嘗到美味的雞腿菇炒絲瓜,其實她的做法也是相當簡單的,我們的女性朋友們都可以去嘗試著學習一下,為我們家人朋友們帶來更多新鮮的美味,熟悉一下雞腿菇炒絲瓜的做法吧。

原料:雞腿菇250克,蝦仁200克,雞蛋白1個,黃瓜50克。

調料:鹽4克,澱粉25克,清湯30克,料酒15克,米醋3克,白糖2克,味精3克,水澱粉15克,花生油500克(約耗75克),蒜沫5克。

做法:

1、將雞腿菇用清水泡透,洗淨雜質,每個切成兩半;蝦仁去掉蝦線,放碗裡,加上雞蛋白、鹽1克和澱粉拌勻;黃瓜洗淨,切成小塊。

2、取小碗1個,放入清湯、鹽3克、料酒、米醋、白糖、味精和水澱粉調勻對成芡汁。

3、淨鍋置火上,放花生油燒至五成熱,放入蝦仁滑散至熟,撈出控淨油。

4、原鍋留少許底油,複置火上燒熱,放入蒜沫和黃瓜塊爆鍋,倒入雞腿菇和蝦仁翻炒幾下,烹入兌好的芡汁,迅速翻炒均勻,出鍋裝盤上桌。

雞腿菇炒絲瓜的做法還需要我們以後在實踐中不斷的去嘗試和完善,才能夠幫助我們做出來的雞腿菇炒絲瓜更加美味,可能我們第一次做出來的雞腿菇炒絲瓜並不是特別好吃,但是只要努力的去做,都可以儘快做出來自己滿意的雞腿菇炒絲瓜。