美容養生

美容食譜之炒絲瓜的做法

炒絲瓜的製作材料:

主料:絲瓜250克

調料:大蔥10克, 薑5克, 枸杞5克, 味精2克, 鹽2克, 植物油15克

教您炒絲瓜怎麼做, 如何做炒絲瓜才好吃

1. 絲瓜去皮洗淨, 切成薄片;

2. 油燒至九成熱時, 加入薑絲、蔥爆香後, 放入枸杞粒炒勻, 放入絲瓜、精鹽翻炒;

3. 至絲瓜熟時, 加入味精稍炒即成。

小帖士-健康提示:

此菜具有解毒消痛, 化淤清熱的作用。 適用于治療成癰期咳嗽咽痛。