薏苡仁泡水可以美白嗎

俗話說“一白遮三醜”，這話的確不假，一個人的皮膚如果很白皙的話，無論穿什麼衣服都很好看，還顯得很有氣質，於是很多人想盡了辦法想讓自己變得更白一點兒，有人認為用薏苡仁泡水可以美白，這種說法有沒有道理呢？我們一起來看看相關的專家是怎麼看待這個問題的吧。

一：具有一定的美白功效

使皮膚光滑，減少皺紋，消除色素斑點的功效。對面部粉刺及皮膚粗糙有明顯的療效，另外，它還對紫外線有吸收能力，其提煉物加入化妝品中還可達到防曬和防紫外線的效果。

二：薏苡仁的其他作用

1、有利水消腫、健脾去濕、舒筋除痹、清熱排膿等功效，為常用的利水滲濕藥。

2、用於頭髮：它具有營養頭髮、防止脫髮，並使頭髮光滑柔軟的作用。

3、薏仁算是榖物的一種，以水煮軟或炒熟，比較有利於腸胃的吸收，身體常覺倦怠沒力氣的人，可以多吃。薏仁中含有豐富的蛋白質分解酵素，能使皮膚角質軟化，對皮膚贅疣、粗糙不光滑者，長期服用也有療效。

4、薏米具有健脾胃、清熱、祛風之良效 薏米的營養價值很高，被譽為“世界禾本科植物之王”。薏米可用作糧食吃，味道和大米相似，且易消化吸收，煮粥、作湯均可。

從上文的介紹當中我們就可以看住，薏苡仁泡水的確是具有一定的美容功效的，但是功效如何就視具體情況而定了，除此之外，薏苡仁還具有排出濕氣和利於脾胃的作用，如果您覺得您這兩方面需要調理，平時就可以選擇用薏苡仁來泡水喝了。