健康減肥

女生喝什麼茶可以減肥呢

女孩子掛在嘴邊的就是減肥,身體只要稍微有一些肥肉的話,減肥就成為很多女孩子都希望做的事情,目前來說減肥的方法很多,減肥茶也是很多女孩子都愛喝的,女生喝什麼茶可以減肥呢,生活中也有不少的女孩子經常喝減肥茶,身材變得更加的好了起來,關於減肥茶下面就給大家詳細的來介紹一下。

綠茶中的芳香族化合物能溶解脂肪,化濁去膩防止脂肪積滯體內,而維他命strong1、C和咖啡因能促進胃液分泌,有助消化與消脂。葉皂素也能為你的苗條加一把勁兒。此外,綠茶可增加體液、營養和熱量的新陳代謝,強化微血管迴圈,減低脂肪沉積體內。

客家擂茶

瘦身茶方: 綠茶粉、薏苡各適量。

用法:將綠茶粉放到碗裡,然後加幾個炒熟的薏苡粉(糙米粉、黃豆亦可),加上奶油攪和均勻,用熱開水沖泡即可飲用。

功用:能夠養容美顏,讓膚質更幼嫩,亦可利尿消脂。

荷葉飲

瘦身茶方:綠茶粉2公克、荷葉3錢。

用法:以沸水沖泡,即可當飲料喝。

功用:對口乾舌燥、容易長青春痘、血氣不好、臉部皮膚鬆軟不結實、肥胖症的療效均佳。

烏髮活力綠茶

瘦身茶方:綠茶粉6公克,何首烏、澤瀉、丹參各 3錢。

用法:加水七碗煎煮成二碗份量的湯汁,每日一帖。

功用:對貧血、新陳代謝不良、水腫都有改善作用,另外亦可降低脂肪。

清新減重綠茶

瘦身茶方:綠茶1公克、大黃半錢。

用法:用沸騰開水沖泡即可飲用。

功用:可治口臭、口腔破皮、降火、通便、贅肉,常飲此茶還可抗老化。但平常大便軟的人,吃啦容易瀉肚子,暫勿服用。

女生喝什麼茶可以減肥呢,以上介紹的幾種減肥茶效果還是非常的不錯的,愛喝茶的人非常的講究個人的身材保健,有些茶具有減肥的效果是非常好的,女孩子想減肥的話,建議大家還是多喝一點上面提到的幾種茶,對自身的健康肯定是有幫助的,也能夠最有效的減肥。