維生素e的好處和壞處有哪些呢

維生素大家都知道的維生素e中富含有豐富的營養元素，可以美容養顏抗衰老，許多女性喜歡用富含有維生素e的食物和維生素e的蔬菜來保持皮膚的活力，其實每一種東西都有著好處和壞處，只是大家卻不知道，並不是所有的東西只有好處沒有壞處，那麼維生素e的好處和壞處有哪些呢？

維生素E對女人的好處:

在21世紀，維生素E是女人保持青春的壓箱法寶。每一個年過25歲需要保養的女人，都應該知道天然維生素E對女人的特殊好處:

1.延緩衰老

來益牌天然維生素E最主要的作用是抗衰老。很多人稱它為女人的“隨身不老丹”。就是它延緩衰老，保持青春活力。實驗證明:人體細胞進行繁殖和分裂50次便死亡，而用維生素E處理過的細胞，可分裂120次以上，將細胞的壽命延長2.4倍，也就是說，來益維生素E能夠將衰老放慢2.4倍。

2.增強女性生育機能

來益牌天然維生素E又叫生育酚,人的體內缺乏維生素E，容易表現為不易受精或引起習慣性流產。

維生素E確實能增強卵巢機能，使卵泡增加。

它還能使女性的促性腺分泌細胞亢進，增加分泌，所以，想要有個健康寶寶的女人，一定要堅持補充天然維生素E。

3.消除自由基

我們的身體在新陳代謝過程中，形成了各種各樣的自由基。其中,95%的自由基都是對我們有害的氧自由基。它們攻擊細胞，產生氧化作用，傷害細胞功能，使人體活力下降，臉部出現皺紋、色斑等衰老現象，人體抵抗能力降低導致多病。而來益天然維生素 E是自由基最直接的捕獲者，在自由基攻擊細胞之前，它先與自由基起反應，將之中和，從而消除了自由基對人體細胞的侵蝕作用。

維生素e事實上確實可以幫助身體消化，促進脂肪代謝，能排除身體毒素，可延緩衰老，也可以永葆青春，但據研究表明發現，維生素e中的表現容易引起，不能受精或是習慣性流產，所以維生素e是不適合孕婦食用的。