保健品吃多了好不好呢

隨著現在大家養生意識的逐年提高，很多中老年人為了滿足自己延年益壽的目標，都希望平時吃一些保健品來預防一些慢性疾病的發作。而目前很多關於媒體和網上可能都在誤導廣大老年人，讓大家覺得保健品吃得是越多越好，其實這是比較危險的一種做法。那麼保健品吃多了好不好呢?下面就由我來為大家做一個完整的解釋。

其一、保健食品是食品。首先，食用後對人體有營養作用，其次為安全。保健食品所選用的原輔料、食品添加劑必須符合相應的國家標準或行業標準規定。保健食品必須經過衛生計生委指定機構進行毒理學檢驗，對人體不能產生急性、亞急性或慢性危害。

其二、保健食品必須具有功能性，這是它與一般食品不同之處。它至少應具有調節人體機能作用的某一功能，如“調節血糖”、“調節血脂”等。保健食品的功能必須經衛生計生委指定機構進行動物功能試驗、人體功能試驗和穩定性試驗，證明其功能明確、可靠。功能不明確，不穩定者不能作為保健食品。

其三、保健食品適合特定人群食用。如適合高血脂人群。

其四、保健食品的配方組成和用量必須具有科學依據，具有明確的功效成分。功效成分是保健食品的功能基礎。

以上幾段話，就是今天我為廣大老年人解釋的關於保健品吃多了好不好這個問題，希望廣大年輕人在看到過後，一定要給自己的父母講清楚保健品的一些潛在危害，並且敦促自己的父母合理的服用保健品。當然我還要說明一下，要想身體好除了服用保健品，還需要我們平時多鍛煉，這樣才能保持身體健康。