營養飲食

夏天如何保存大米呢

大米我們天天都會吃到,其中所含有的一些營養對身體健康都是比較有利的,但是很多人會發現家裡面儲存有的大米,有的時候時間比較久,加上天氣的原因就很容易受潮生蟲或者發黴,為了讓自己吃得更加健康一些,那麼下面就為大家具體介紹一下,夏季保存大米的方法。

一、無氧保存法:先將要存放的大米放在通風處攤開晾吹(注意不宜在陽光下曝曬)幹透,然後將大米 裝入透氣性較小的無毒(食品用)塑膠口袋內(宜裝滿),紮緊袋口,放在陰涼乾燥處,這樣大米可以保存較 長時間。

二、花椒防蟲保存法:花椒是一種自然抗氧化物,具有特殊的香味,有驅蟲作用。具體方法是將20至 30粒花椒放在鍋內,加適量水(以能濕透盛米口袋為宜)置爐火上煮出花椒香味後端鍋離火,將盛米口袋放 入花椒水中濕透後取出晾乾,然後將大米倒入口袋內。另用紗布包幾小包花椒,分放在米袋的上、中、底 部,紮緊袋口,將米袋放在陰涼通風處,即可防止大米生蟲。

三、草木灰吸濕保存法:在盛米的缸底,鋪上層草木灰(最好將草木灰裝在紗布口袋內,放在缸底部) ,然後倒入晾乾吹透的大米,並將米缸蓋嚴,置於陰涼乾燥通風處,即可保存較長時間。 四、海帶防蟲保存法:幹海帶具有很強的吸濕能力並具有殺蟲和抑制黴菌的作用。保存大米時,大米 和海帶以100比1的比例混裝,經10天左右取出海帶晾乾吹幹透,然後再放回米中,這樣反復幾次後即可防 止米黴變和生蟲。

當你認識和瞭解這些保存大米的方法之後,現在就應該知道,家裡面房子的大門應該如何解決了吧!每個人對於這些食物的保存方法技巧,都能夠注重,因為食材健康才會讓自己吃得更健康放心,而健康的飲食方式,也可以説明我們有效的預防各種疾病問題發生。