營養飲食

夏天如何保存豆腐呢

豆腐主要就是用大豆製作而成,其中所含有的營養成分有蛋白質以及各種微量元素,所以在生活當中,飯桌上也經常會看到豆腐的身影,但是我們都知道豆腐的保存是比較困難的,所以大家需要認識瞭解一些技巧,而下面要介紹的就是夏季保存豆腐的一些方法,希望每個人都能夠掌握這些方法。

① 將食鹽化水煮沸,冷卻後,將豆腐浸入,可存放數日

② 用50%的食用熱堿水將豆腐泡15~30分鐘,再用清水漂洗乾淨,可存放1周不變酸

③ 豆腐如果變酸,可用50%的食用熱堿水將豆腐泡20~30分鐘,再用清水漂洗乾淨,酸味可立即除掉 食物變質都是由於細菌的侵入 豆腐變酸是因為附著在豆腐上的細菌產生了酸性排泄物 將買來的豆腐裝入搪瓷杯等耐冷熱容器內,用開水浸泡1分鐘左右,以殺滅附在豆腐表面及容器壁上的細菌,接著倒掉浸泡的水,重新加入開水或高溫熱水,充滿容器後將容器密封,然後用冷水急速均勻冷卻容器,使容器內成真空狀態,這樣能使豆腐數日不變酸。注意,如發現容器已有漏氣現象,應立即打開查看。

還可將豆腐泡在泡菜裡,這樣放四五個月,豆腐也不會變質,而且味道可口。注意不要讓泡菜發黴。 夏天,豆腐容易變味,不好存放,可用鹽水使豆腐保鮮。取少量鹽放在開水中使其溶化(500克豆腐需50克食鹽),等鹽水放涼後,把當天吃不完的豆腐放在涼鹽水中浸泡,鹽水以浸沒豆腐就行。這樣,可使豆腐保持7個星期不變味。用豆腐做菜時,可不放鹽或少放鹽。 可用50%的食用熱堿水,將豆腐泡13~20分鐘,再用清水漂洗乾淨,可幾天內防止豆腐變酸。

在飲食上要是我們都能夠做到健康科學的飲食,就可以從這些食物當中獲取身體,所需要的各種營養元素,而且還能夠讓自己享受這些食物的美味,所以也希望大家瞭解了這些豆腐的保存方法之後,在生活當中都能夠運用的上。