嘴唇乾裂脫皮吃什麼維生素

如果你發現自己屬於經常性的嘴唇乾裂脫皮的話，那麼一定要瞭解一下自己的身體是否是因為缺乏某一些，營養元素造成的，因為有一些人缺乏維生素的話，那麼嘴唇乾裂脫皮的情況會比較明顯，所以這個時候想要快速的緩解，肯定要及時的補充這些維生素了，下面我們就來具體介紹一下，嘴唇乾裂應該補充哪些維生素比較好。

嘴唇乾裂是很常見的現象，造成的原因多樣，就個人而言，可能是因為缺乏維生素B2、維生素A，也可能僅僅是因為缺水！ 嘴唇乾裂多發生在秋冬季節，主要原因是秋冬氣候乾燥、風沙大，加上人體維生素B2、維生素A攝入量不足造成的。預防措施為多喝水，多吃新鮮蔬菜水果補充維生素。可以適當使用護唇膏，切忌頻繁舔嘴唇。 防治嘴唇乾裂，主要在於多吃新鮮蔬菜，如黃豆芽、油菜、小白菜、白羅蔔等等。

應盡可能戴口罩，以保持嘴唇的溫度和濕度。還可塗些油脂，如擦臉油、香油或其它食用油，也可用蜂蜜或凍瘡膏。如覺得嘴唇乾裂，不要總用舌頭去舔，這會加速乾裂的發生。治療原則也以調整飲食為最重要。另外，可口服核黃素（維生素B2 5毫克，每日3交，連續2周，一般即可治癒。局部可用1%龍膽紫塗擦，每日2次。

用龍膽紫後，創面乾裂有不適感時，可加用金黴素眼膏或土黴素軟膏外塗於乾裂處，亦可塗少許花生油或菜油。但千萬不可用激素類軟膏（如膚輕鬆、可的松等）。局部還可用鍋蓋上的蒸汽水外塗，一日3次，2-3天后也能見效。

希望大家在平時的生活當中，對於這些淳樸的一個護理保健工作也不能夠忽視，因為唇部的保養問題也是比較重要的，只要注重正確的保養方法，才能夠避免，脫皮乾裂情況的發生，而且這些維生素的補充，對我們的健康也比較有利。