中醫疾病

中醫調理痛經的五大藥膳

氣滯血瘀型食療二皮蜜

配料:柚子1個、陳皮60克、白酒適量、蜂蜜500克。

做法:將柚子去肉取皮,切碎,與陳皮一起裝入砂瓶內,加酒適量,浸泡6小時,煮爛,用蜜拌勻,每天早晚各服兩匙或加水沖服。

功效:行氣化滯

寒凝血瘀型食療茴香、胡椒燜牛肉

配料:茴香3克、胡椒3克、牛肉30克、紹酒15毫升。

做法:洗淨牛肉,與茴香、胡椒、紹酒,一起放入高壓鍋內,加水燜煮,先用武火煮15分鐘,後改文火煮,調味,取出牛肉,切片食用。

功效:祛寒、暖胃、補虛。

濕熱蘊結食療茵陳山楂煎

配料:綿茵陳20克、山楂子10克、銀花15克、紅糖適量。

做法:洗淨上藥,同放入鍋內,加水適量,水煎取汁,加入紅糖溶化後,分次飲用。

功效:清利濕熱,活血散瘀。

氣血虛弱食療黑豆大棗湯

配料:黑豆100g,大棗50g,紅糖20克

做法:將黑豆、大棗加水適量,煮成粥狀,加紅糖調服,為1劑。每次月經來潮前3天開始服用,每日1劑,連服10劑為一療程。

功效:益氣養血,調經止痛。

肝腎不足食療黑豆米酒雞蛋湯

配料:黑豆60g,雞蛋2枚,米酒120ml

做法:將黑豆、雞蛋同煮,蛋熟後去殼再煮,煮至豆熟加入米酒,吃蛋喝湯。

功效:滋補肝腎,調經止痛。