中醫常識

中醫是怎樣調理痛經的

痛經是很多女性都需要面對的難題,痛經讓女性十分的痛苦,女性會出現面色發白、手腳冰冷的情況,嚴重的甚至會出現昏厥,需要引起我們的重視,積極的做好痛經的應對措施,減少痛經對女性的危害。對于痛經我們可以通過中醫的方式來調理,那么,中醫是怎樣調理痛經的?

中醫認為痛經是經血運行不順造成的,氣滯血瘀以及寒凝胞宮都會造成痛經的發生,我們在月經來臨前需要做好飲食的調理,月經來潮后注意清淡飲食,輔助中醫的調理,減少對身體的傷害。

中醫是怎樣調理痛經的?本病以青年婦女較為常見,是婦女常見病之一。中醫認為痛經多因氣血運行不暢或氣血虧虛所致。臨床常見有氣滯血瘀、寒凝胞宮、氣血虛弱、濕熱下注等癥。飲食療法能起到較好的防治作用。痛經患者在月經來潮前3-5天內飲食宜以清淡易消化為主。應進食易于消化吸收的食物,不宜吃得過飽,尤其應避免進食生冷之食品,因生冷食品能刺激子宮、輸卵管收縮,從而誘發或加重痛經。月經已來潮,則更應避免一切生冷及不易消化和刺激性食物,如辣椒、生蔥、生蒜、胡椒、烈性酒等。此期間病人可適當吃些有酸味的食品,如酸菜、食醋等,酸味食品有緩解疼痛作用。

此外,痛經者無論在經前或經后,都應保持大便通暢。盡可能多吃些蜂蜜、香蕉、芹菜、白薯等。因便秘可誘發痛經和增加疼痛感。情緒抑郁引起痛經者適當喝點兒葡萄酒,能夠起到舒暢情緒、疏肝解悶的作用,使氣機和利。另外,葡萄酒味辛甘性溫,辛能散能行,對寒濕凝滯的痛經癥,可以散寒祛濕,活血通經;甘溫能補能緩,對氣血虛弱而致的痛經,又能起到溫陽補血、緩急止痛的效果。

以上的內容就是對于中醫是怎樣調理痛經的的介紹,希望能夠給您帶去一定的幫助。在一般的情況下月經期間出現腹脹的情況這是很正常的,當疼痛十分嚴重的時候就需要引起我們的重視,做好檢查和治療。女性做好月經期間飲食的調節,注意保暖,可以在一定程度上緩解痛經。