冬季養生須留心 8個小症狀“隱藏”大疾病
生活中你是否有留意身體的小症狀,例如牙齦出血、口臭,可知道這些小症狀背後隱藏著可能是大疾病。人的一天在身體的不良感受就是在向您的健康發出警示信號。編輯跟你一起來看看哪些身體小問題在發出警示信號!
小症狀隱藏大疾病之一、刷牙留意牙齒口氣
牙齦出血:可能是牙周病,也可能與肝病有關。這種現象在慢性肝病患者中很普遍,還會伴有鼻子流血、月經過多。一般牙出血的肝炎病人可以服用維生素C、維生素K及其他止血藥來緩解病情。
口臭:可能是牙周病引起,同時,胃病、肝病、糖尿病等全身性疾病或缺乏微量元素鋅和維生素B都可能導致口臭。另外,口中有氨味要格外注意腎臟的健康。當腎功能衰竭時,口中就有一股特殊的氨氣味。
小症狀隱藏大疾病之二、起床後的四個信號
頭暈、頭昏:清晨醒來如果頭暈、頭昏,可能是出現了頸椎骨質增生或血黏度過高等疾病;
浮腫:如果在起床活動20分鐘後浮腫還不徹底消失,提示可能有腎病或心臟病;
噁心嘔吐:除去懷孕的原因,如每天早上都如此,很可能是慢性胃炎或肝膽有病;
尿液棕色:晨起小便,如果尿液棕色,提示肝臟可能出現問題。
小症狀隱藏大疾病之三、清晨對鏡觀察臉色
洗臉時對著鏡子觀察,看看自己的臉色有沒有什麼異常—如果發現自己臉色潮紅,可能與心臟病或高血壓有關;如臉色帶黃,還伴以身體疲倦,很可能是黃疸型肝炎;如發現眼睛顏色改變,充血、渾濁、色黃,應馬上去醫院看醫生;如眼瞼蒼白,提示可能患了缺鐵性貧血;如眼角膜出現一圈模糊的灰環,說明心臟可能有問題,如果是30—50歲的男性應馬上到醫院就診。
小症狀隱藏大疾病之四、飲食上的大病先兆
如果在清晨4—5點鐘醒來有強烈的心慌饑餓感,並且伴有疲乏無力,直到吃早餐後不舒適的感覺才逐漸消失,提示可能是糖尿病傾向;如果吃油膩食物後上腹部疼痛,並放射到右肩背部,很可能是患有肝膽疾病;如果食欲亢進,體重卻減輕,可能患了甲狀腺功能亢進症。
小症狀隱藏大疾病之五、耳朵嗡嗡作響
這是腎功能在逐步衰退的信號,有時還會伴隨著腳痛、腰痛、尿頻等症狀,工作過於勞累的人尤其要注意,要做到勞逸結合,避免過度疲勞,少飲酒,少吃生薑、辣椒等刺激性強的食物。
小症狀隱藏大疾病之六、手部
觀察自己的雙手,如果發現指尖比指節更粗大,可能是患有較嚴重的肺部疾病;如果指甲生長緩慢,沒有光澤並且變黃變厚,提示淋巴系統出了毛病;如果手背靜脈突出,並且隨著年齡增加越加明顯,也提示有心臟病的可能;如果手掌泛紅,可能是肝臟出現問題及內分泌失調;如果過度興奮或緊張時手掌常潮濕出汗,可能有甲狀腺的異常;手發抖可能是甲亢,也可能是帕金森病。
小症狀隱藏大疾病之七、眼睛
眼睛發花,眼角乾澀,看不清東西。這是肝功能衰弱的先兆。如果按一按肝臟四周,就會有發脹的感覺,這時除了及時就醫外,還要注意用眼衛生,不要讓眼睛太疲勞。
小症狀隱藏大疾病之八、鼻子
鼻子不靈,同時經常咳嗽,有時甚至呼吸困難,這是肺功能逐步衰退的標誌。病人首先要注意飲食,戒煙或者控制吸煙量,也不要和經常吸煙的人在一起。多吃新鮮瓜果和蔬菜,加強體質鍛煉,防止肺部合併症的發生。
編輯溫馨提示:生活中的身體小細節我們要引起重視,找到原因後對症處理,同時,我們要養成良好的生活習慣,讓身體抵抗力處於一個良好的水準。
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