中醫常識

喝什麼茶可以達到減肥排毒的功效

近年來,減肥的風氣日漸增長,大家在選擇減肥方法上也是五花八門的,有一段時間減肥茶特別的火,不過不久就被減肥藥代替了,不過很多人在服用減肥藥之後出現了很多副作用,手術減肥聽起來又覺得十分嚇人,所以人們在選擇減肥方法的時候犯了難,那麼喝什麼茶可以達到減肥排毒的功效呢?

花茶具有很多功效,菊花茶清熱敗火,玫瑰花茶美容養顏,苦蕎茶清理腸胃,而荷花茶的功效不一般,它具有強大的減肥功效,荷花茶的價格低廉,適合很多年齡群體的人喝,在減肥方面,有著它獨特的一面。

荷花茶的文化價值

秦漢時代,先民們就將荷花、荷花做成茶作為滋補藥用,荷花和花藥用在中國也有2000年以上的歷史。荷花以及荷花是聖潔的代表,更是佛教神聖淨潔的象徵。荷花出塵離染,清潔無瑕,故而中國人民和廣大佛教信徒都以荷花"出淤泥而不染,濯清漣而不妖"的高尚品質作為激勵自己潔身自好的座右銘。古有宋代文學家周敦頤的愛蓮說一文最能體現。同時荷花是友誼的象徵和使者。《本草綱目》中記載說荷花、荷花,蓮子、蓮衣、蓮房、蓮須、蓮子心、荷花、荷梗、藕節等均可藥用。荷花能活血止血、去濕消風、清心涼血、解熱解毒。蓮子能養心、益腎、補脾、澀腸。蓮須能清心、益腎、澀精、止血、解暑除煩,生津止渴。荷花能清暑利濕、升陽止血,成分對於清洗腸胃,減脂排瘀有奇效。

藕節能止血、散瘀、解熱毒。荷梗能清熱解暑、通氣行水、瀉火清心。荷真是一身都是寶!中國古代民間就有春天折梅贈遠,採蓮懷人的傳統。自古中國人民就視蓮子為珍貴食品,如今仍然是高級滋補營養品,眾多地方專營蓮子生產。蓮藕是最好的蔬菜和蜜餞果品。蓮花、蓮蕊等也都是中國人民喜愛的藥膳食品。可見荷花和荷花食文化的豐富多彩。傳統的蓮子粥、蓮房脯、蓮子粉、藕片夾肉、荷花蒸肉、等,舉不勝舉。

荷花茶適合人群

1、吃過減肥藥無作用的人群;

2、不希望通過減肥,而想安全瘦身的人群;

3、身材不錯,但對局部部位不太滿意的,例如腰腹部、小腿;

4、想短期內迅速減肥的准新娘;

5、產後肥胖媽媽

不適應人群:

1、孕婦;

2、處於月經期的女性;

3、六歲以下兒童。

荷花茶飲用方法

每次泡一包,一包最好只泡一杯水,一次性喝一杯濃茶(越濃越好)。每天2~3包,空腹喝(飯前喝一杯,晚上睡覺前喝一杯),不必節食,因喝一段時間後,對食物的愛好就會自然發生變化,很多人就不太愛吃葷腥油膩的食物了。將一包茶放在茶壺或大茶杯裡,倒上開水就可飲了。最好能燜5~6分鐘,這樣茶葉會更濃。而且就算茶涼,其效果也不會發生變化,所以夏季可 冰鎮後飲用,味道更佳。

雖然人人都有追求美麗的權利,但是大家在減肥的時候一定要選擇適合自己的減肥方法,這樣也是對自己身體的一種負責,不要為了一時的美麗而去做損害自己身體的事,這樣就得不償失了,其實想減肥的朋友,荷花茶是一個不錯的選擇。