複合維生素的作用是什麼

有很多人都是很擔心自己的身體健康的，而生活中的一些藥物是可以幫助大家保持身體的健康的。為了更好的讓大家得到更好的身體素質，我們需要認識一下生活中常用的藥物的知識。常用的藥物中就有複合維生素這一藥物。首先我們要認識一下複合維生素的作用。那麼到底複合維生素的作用是什麼?下面我們就來看看小編是怎麼樣解答這一問題的吧。

一、複合維生素用於醫治疲勞，預防因飲食不平衡所引起的維生素缺乏。體育用途長時間運動或訓練時的預防維生素(A、B、D、PP)的“流失”。風險噁心，嘔吐，骨骼疼痛。

二、維b維生素B包括維生素B1、維生素B2、維生素B6、維生素B12、煙酸、泛酸、葉酸等。這些B族維生素是推動體內代謝，把糖、脂肪、蛋白質等轉化成熱量時不可缺少的物質。如果缺少維生素B，則細胞功能馬上降低，引起代謝障礙，這時人體會出現怠滯和食欲不振。相反喝酒過多等導致肝臟損害，在許多場合下是和維生素B缺乏症並行的。所謂“複合”，意思就是在一些常用的藥裡面，加入促進吸收或輔助增強藥力的合成藥。比如複合維生素C。

三、維生素C主要生理功能：

1、 促進骨膠原的生物合成。利於組織創傷口的更快癒合;

2、 促進氨基酸中酪氨酸和色氨酸的代謝，延長肌體壽命。

3、 改善鐵、鈣和葉酸的利用。

4、 改善脂肪和類脂特別是膽固醇的代謝，預防心血管病。

5、 促進牙齒和骨骼的生長，防止牙床出血。;

6、 增強肌體對外界環境的抗應激能力和免疫力。

認識到了複合維生素的作用以後，我們就能從這些知識中得到幫助了。有不少人也會在生活中用到複合維生素這一藥物的，但是我們需要認識到複合維生素的適合服用的量的。同時我們還要多多鍛煉自己的身體。只有做到了這樣，我們才能比較好的保護到自己的身體健康的。