健康生活

什麼東西可以消腫

有些時候有些人的身體一旦動了手術之後,腫了的地方,很久都不會消腫,很煩惱,有的人有了腫的地方一小會就會消腫,有些時候腫的非常厲害也會很煩人,如果出現水腫,渾身就會很難受,有點憋脹的感覺,手腳也會出現不太靈活的現象。影響人們的正常生活起居。所以就要想一下解決的方法。

還有的人會出現嚴重水腫,那麼水腫到底是怎麼回事引起的呢?是由於腎臟和心臟原因引起的還是有其他病變引起的,一旦出現水腫以後應該怎麼消腫呢?哪些東西可以很好的消腫?

缺鋅會使纖維細胞功能下降。鋅主要存在於木耳、海帶等食物中。

脂肪

脂類的缺乏會導致傷口癒合缺損。魚油中含有豐富的脂肪酸,具有抗炎作用,對傷口癒合有一定益處。 葡萄糖

糖是人體主要的供能者,供給充足的能量是傷口癒合不可缺少的。在傷口癒合期可多吃含糖豐富的水果,既增加糖分,又能攝取足量的維生素。

蛋白質

飲食中增加蛋白質能促進傷口癒合,減少感染機會。含蛋白質豐富的食物有各種瘦肉、牛奶、蛋類等。

維生素A

能夠促進傷口癒合。它主要存在於魚油、胡蘿蔔、番茄等食物中。 維生素C 可以促使傷口癒合。存在於各種蔬菜、水果中,大棗、辣椒是維生素C的寶庫

不利於傷口癒合食物比如獐肉、腐乳、蔥、辣椒、韭菜等因為它們容易引發感染、不利於傷口癒合。

從上邊的分析來看,如果用淡鹽水敷面的話是可以起到消腫的只有的,但是如果是體內產生病變的話水腫就不能消除了,得需要到醫院及時治療。還有就是要注意休息,人體勞累的情況下就會產生水腫的現象。確診很重要的,不要大意的!