5招教你正確避開加濕器的危害

冬天天氣乾燥，很多人都用起了加濕器，特別是白領們在辦公室也偏愛加濕器。的確，加濕器能快速地改善周遭乾燥的環境，但是有報導稱，使用加濕器，在空氣濕潤的同時，也會給細菌帶來良好的生長環境，嚴重的會引發一系列的呼吸道等方面的疾病。那麼，室內乾燥該如何正確使用加濕器呢？有哪些問題需要特別注意呢？

使用加濕器這些人群要留心：

在乾燥的環境裡使用加濕器，確實能在一定程度上緩解乾燥狀況。但在使用上還是要“懂行”。一般來說，人體適宜的環境濕度為50%至60%，如果過高，容易使人產生呼吸困難、胸悶等症狀。其實，人體的鼻腔、呼吸道本身就可以進行自我加濕的調節，並不需要刻意去加濕。因而，我們應儘量少用加濕器，如果長時間開啟加濕器，產生的白霧極有可能加速一些細菌的傳播與繁殖，容易引起“加濕性肺炎”。加濕器一定要每天換水、定期清潔。免疫力功能低下的人群更要慎用加濕器。

還有一些採用物理原理製作的加濕器除了空氣細菌會造成呼吸道感染外，還會因為放射性元素的輻射，比如說超聲波加濕器的輻射。我們都知道超聲波和X光都會對人體的細胞造成殺傷，超聲波加濕器的工作原理就是使用了超聲波，所以孕婦儘量少用加濕器或者不用。

5招教你正確使用加濕器：

1.不直接將自來水加入加濕器

很多朋友想當然地認為加濕器中可以加自來水，理由是只是用來呼吸，又不用喝進肚子。其實這種想法是錯誤的，由於自來水中含有多種礦物質，一來會對加濕器的蒸發器造成損害，所含的水鹼也會影響其使用壽命;二來自來水會自來水中的氯原子和微生物有可能隨水霧吹入空氣中造成污染。如果自來水硬度較高，加濕器噴出的水霧中因含有鈣鎂離子，會產生白色粉末，污染室內空氣。

2.不亂加“料”

有些人喜歡往加濕器種添加殺菌劑或者香薰之類的添加劑，認為這樣可有效防止疾病，舒緩神經。但其實，添加劑顆粒比較大，長時間吸入容易加重呼吸系統的負擔。所以，不建議給加濕器添加任何添加劑。

3.根據天氣調整濕度

多數人買回來的加濕器，為了圖方便都很少調節濕度，這樣不僅會導致加濕器作用大打折扣，時間一長會給身體健康帶來不利影響。在使用加濕器時，最好配備帶有幹濕球的溫度計，隨時監測室內濕度，方便對加濕器進行濕度的調整。

4.加濕器要勤換水和清潔

有些人光顧著使用加濕器，卻忽略了清洗，未定期清潔的加濕器會產生黴菌等微生物買這些微生物會隨著氣霧漫入空氣裡，然後進入呼吸道中，很容易引起呼吸系統疾病，甚至會導致“加濕性肺炎”。一般建議，加濕器應每天換水，而且最好一周清洗一次。

5.加濕器不全天使用

有些家庭室內更舒適，一天24小時都開著空調，加濕器也跟著全天運轉，其實這樣不利於健康。一來全天運轉就意味著得不到清理，可能會出現上文所說的空氣中充滿黴菌，會引起加濕性肺炎；二來一整天大門緊閉空氣變差，有害物質散不去，反正更容易生病。