揭秘治療貧血常用的飲食療法！

對於貧血，我們並不陌生，不少的朋友都患有貧血的現象，這對於患者來說，還是有蠻大的影響的。因此，大部分的朋友都選擇飲食療法來解決貧血問題。下而就讓健康飲食專家給大家介紹一下治療貧血常用的飲食療法。

揭秘治療貧血常用的飲食療法

一、豬肝150g，菠菜適量。豬肝洗淨切片與澱粉、鹽、醬油、味精適量調勻，放入油鍋內與焯過的菠菜炒熟，或用豬肝50g洗淨切片，放入沸水中煮至近熟時，放入菠菜，開鍋加入調米，吃肝吃菜喝湯。有補鐵作用，適用於缺鐵性貧血。

二、龍眼肉15g，紅棗3～5枚，粳米100g。同煮成粥，熱溫服。有養心補脾、滋補強壯的功效。

三、新鮮羊骨2斤(1000g)，粳米200g。羊骨洗淨捶碎，加水熬湯，去渣後，入粳米共煮成粥。食用時中適量調米溫服，10～15天為一療程。有補腎壯骨的作用。

四、糙糯米100g，薏苡仁50g，紅棗15枚。同煮成粥。食用時加適量白糖。有滋陰補血的功效。

五、制首烏60g，紅棗3～5枚，粳米100g。先以制首烏煎取濃汁去渣，加入紅棗和粳米煮粥，將熟時，放入紅糖適量，再煮一二沸即可。熱溫服。首烏忌鐵器，煎湯煮粥時需用少鍋或搪瓷鍋。有補肝益腎、養血理虛功效。

六、雞蛋2個，取蛋黃打散，水煮開先加鹽少許，入蛋黃煮熟，每日飲服2次。有補鐵的作用，適用於缺鐵性貧血。

以上內容就是專家對於治療貧血常用的飲食療法的詳細介紹，希望對廣大朋友有所幫助。健康飲食專家提醒廣大朋友，貧血雖然不是大病，但也是一種複雜的疾病，因此，如有了出現貧血的現象，應該積極的去醫院找出病因，對症治療，再配合食療，這樣子才能更快的恢復健康。