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養生保健

揭秘:頭髮乾枯是因為腎不好

腎,“其華在發”,“華”是榮華外露之意,所以說頭髮是腎臟的外候。發的生長發育,賴血以養,故稱“發為血之餘”。但發的生機根源於腎,因腎藏精,精化血,精血旺盛,則毛髮粗長而潤澤。由於發為腎之外候,所以頭髮的生長與脫落、潤澤與枯槁常能反應腎精的盛衰。年輕時,精血旺盛充盈,則發長而潤澤,就像洗髮水廣告裡漂亮模特的頭髮那樣光亮照人;衰老、腎氣不足或其他各種原因所致的精血衰少,則毛髮乾枯易折、變白且脫落,就像洗髮水廣告裡模特應用洗髮水前枯草般的效果。
“腎,其華在發”,是古人總結下的一種與腎臟“交流”的方式。但隨著時代的變遷、社會的進步,現在能夠影響到頭髮生長狀態的因素並不是只有腎臟、精血這麼簡單,燙髮、染髮等人為因素也會讓發質發生改變。某些疾病也可以導致頭髮發生變化,如貧血、甲狀腺功能亢進等。這裡建議燙髮、染髮越少越好,自然的才是最美的。
我們經常會感慨,為什麼現在周圍的年輕人的頭髮有點“老相”,不是頭髮乾枯毛躁沒有光澤就是“早生白髮”。這些都與工作、精神壓力大,熬夜加班、讀書有關,暗耗精血,腎精不足,精血虧虛,無法上榮頭髮,“發為血之餘”,所以精血不足就會反映在頭髮上。當頭髮出現問題時,大家最常做的事情是換洗髮水,做一些頭髮護理,因為這是最直接最簡單最“廣告”的方法。不針對病因治療那是不行的,治本也需要好好休息,放鬆心情,吃點黑色的食物、滋陰養血的藥物或補品,此外還可以做做頭部按摩,促進頭部血液迴圈,利於頭髮健康生長。有人總是說我要賺錢不能休息,如果命都沒了拿什麼賺錢?沒有什麼比生命還重要啊。