柳丁治咳嗽的做法 5大方法輕鬆搞定咳嗽

柳丁治咳嗽的原理

柳丁具有很好的理氣、化痰、潤肺、止咳的功效，對於肺燥熱引起的熱咳有很好的效果，其他原因引起的咳嗽吃柳丁可是起不到止咳的效果的。所以在用柳丁治療咳嗽的時候一定要首先瞭解一下自己是屬於什麼原因的咳嗽。

熱咳自測：咳嗽咳痰不爽、痰偏黃或者是粘稠的濃痰，咳嗽的時候氣粗或者是聲音嘶啞，還可能伴隨有咽喉部乾燥疼痛、口幹口渴等不適。

柳丁治咳嗽的做法

鹽蒸柳丁

材料：柳丁1個、精鹽2克。

做法：將柳丁切開兩半，在橫切面的柳丁果肉上撒少許鹽然後用筷子插兩下幫助鹽滲透到果肉中，然後將柳丁果肉向上放入碗中隔沸水蒸10分鐘即可食用。

冰糖燉柳丁

材料：柳丁1個、冰糖適量。

做法：將柳丁洗淨切成片後和冰糖一起放入燉盅中隔水燉2小時即可。要注意趁熱吃，治療咳嗽的效果更好。

柳丁燉川貝

材料：川貝5克、柳丁1個。

做法：將柳丁洗淨後切開一小塊將柳丁中間挖出一個坑然後加入川貝後蓋上柳丁蓋，加入碗中隔水蒸2小時左右，待柳丁溫熱後食用即可。

柳丁燉銀耳

材料：柳丁1個、銀耳10克、冰糖適量。

做法：將銀耳先提前泡發、柳丁切成薄片備用；然後將所有材料一起放入燉盅中加入適量的水隔水燉2小時即可。

柳丁燉瘦肉

材料：柳丁1個、瘦肉80克、鹽適量。

做法：將柳丁外皮先用鹽搓洗一遍然後再將柳丁切開，擠出柳丁肉後將瘦肉、柳丁皮一起放入碗中隔水蒸1小時左右最後加點鹽調味，睡前2小時趁熱喝即可。