健康減肥

中藥減肥茶秘訣配方 刮油消脂瘦身不反彈

一、刮油清腸胃

配方:桑葉、百合、桑葚、天冬、決明子、番瀉葉(各10克)

做法:以上的幾種材料調配好量,然後放入杯中,加上適量的沸水沖泡,蓋上蓋子燜幾分鐘即可。能夠拿來當茶喝,遲早各至少喝一大杯。一天大約泡一劑,或許兩天泡一劑,以一個星期為一個階段。

二、消脂肪油分

配方:姜皮2g、陳皮3g、桑白皮3g、茯苓4g

做法:準備好以上四種材料,然後放入鍋中,加上500毫升清水熬煮,煮沸即可飲用,接連服用五天,大約就可以瘦下9斤。

三、潤腸通便下降血清

配方:二醜25g,炒草決明、澤瀉、白術各10克,山楂、制首烏各20克

做法:把以上的藥材都研磨成粉末狀,添上少量的蜂蜜製成藥丸,如梧桐子般大小即可,早晚各吞服20-30粒,並加強運動,可消食化瘀,減肥去脂。

四、消脂排油茶

配方:何首烏、山楂、紅薏仁、生地

做法:準備好以上四種材料,清洗乾淨後放入鍋中,並添上適量的清水熬煮半個小時,煮沸後隔渣取汁飲用即可。能消除體內脂肪和油分。