保健品

秋季如何養脾胃 山藥入藥養生之道

山藥表面上來看並不算好看,但是營養豐富,物廉價美,可作為主食,可入藥,也能做成甜點。中醫上說,山藥味甘性平,無毒,滋養脾強腎健體。在《神農本草經》中也被稱為補虛的上品,有“小人參”的美譽。

現代科研研究發現,山藥中含有大量的黏液蛋白、維生素和微量元素,可以預防血脂在血管壁沉澱,有助於心血管疾病,也能降低血糖,糖尿病患者可以食用。

脾胃虛弱,無食欲入中藥

山芋、白術各一兩、人參七錢半(研為末),水糊丸小豆大,每天飲下40-50丸。

濕熱虛泄,入中藥

山藥、蒼術等分,研成末,捏成小丸子,每天服用,大人或小孩都能服用。

痰風喘急,入中藥

生山藥搗爛半碗,入甘蔗汁半碗,混合均勻,放入鍋裡鈍熱,即可食用。

小便數多,入中藥

山藥(用礬水煮過)、白茯苓等分,研為末,每天飲服二錢。

下痢禁口,入中藥

山藥半生半炒,研為末,每次服二錢。