夏日減肥瘦身學維密天使 美胸纖腰一個都不缺

平衡身體酸堿值

在維密天使的眼中，她們認為平衡身體中的酸堿值，是最佳的減肥方法，因為這樣可以讓將身體逐漸打造成不易胖的體質，讓減肥這件事情變得更加容易些，而鹼性的食物會影響身體的酸鹼度，所以在日常生活中要通過調節身體中的酸堿值來提高身體的抵抗力，當你慢慢成功調節好酸堿值時，也就是你擁有曲線的時候。

減肥不需要挨餓

減肥不一定就是要挨餓節食，這樣不僅對身體健康來說是一個隱患，而且在瘦下來後是很容易反彈的，所以減肥不需要挨餓，你可以用其它的食物來代替，比如說果汁、蔬果等代替，不但可以起到減肥瘦身的作用，其排毒效果還能讓瘦身變得更加顯著，對於女生的肌膚來說也是一個福音，這個方法最適合大吃大喝需要改善飲食的減肥人群。

地中海飲食法

地中海飲食法是一種非常流行的減肥方法，維密天使們用這種方法展現出她們的好曲線，而這種方法就是在日常生活中選擇食用大量的水果和蔬菜，對於肉類有著非常苛刻的要求，紅肉是不能碰的，只能吃一些魚肉，和少量的健康脂肪，再加上一點葡萄酒，讓減肥瘦身的同時還能讓身體變得更加健康。

有機食物科普

隨著人們對生活品質的提高，對飲食更是要求非常高，而有機食物則是最近愛的選擇，健康的有機食物完全沒有含化學成分，都是經過微生物的培植或者是天然養分孕育的食物，包括蔬果和肉類當你吃了這些天然無害的食物，不僅可以讓身體更加健康，還能讓曲線和體態變得更柔軟。