健康減肥

夏季減肥瘦臉四種方法 明星上鏡小V臉你值得擁有

瘦臉方法一:滾一滾輕鬆瘦臉

準備材料:臉部按摩滾珠

瘦臉做法:將臉部按摩滾珠的按摩作用,從下至上的方向的往面部做向上提拉,力度要輕柔,每天在空閒的時候就做,這樣通過臉部按摩的方法來瘦臉,是最佳和最簡單的方法,利用按摩滾珠在臉部進行按摩,可以讓臉部的血液迴圈加速,也能促進淋巴系統的迴圈,讓臉部的肌肉更加放鬆,還可以讓臉部的肌膚變得更加緊致。

瘦臉方法二:舌頭伸展操法

舌頭伸展操法主要是去除你惱人的雙下巴,讓小V臉立顯出來,在空閒的時候,將頭部抬起來,仰望著天花板,將舌頭伸出來,保持這個動作5妙招,然後再將舌頭慢慢的收回去,接著再將舌頭收回到嘴裡,而抬起的頭部慢慢的低下去,回歸到自然的平視狀態,這樣堅持每天早中晚各做10次,不久後你會發現自己的小圓臉竟然神奇的變成了小V臉。

瘦臉方法三:瘦臉按摩操

瘦臉按摩操比較適合臉部水腫需要瘦臉的MM,將臉部磨砂膏均勻的點在臉部的下巴和兩頰邊,用手指指腹沿著臉部的輪廓,從下向上左右交替向上推,再將雙手的手掌心包裹住兩頰,讓手掌心的熱度來幫助臉部肌膚的吸收,每天堅持練習半個小時,一個月內就有明顯的瘦臉作用,它主要是通過瘦臉產品和按摩來促進臉部血液迴圈,消除臉部多餘的水分,從而起到瘦臉的作用。

瘦臉方法四:點按穴位法

夜間臨睡前,讓自己仰躺在床上,利用手肘的力量去支撐身體,然後最大限度的伸張頸部,伸展後讓動作保持10秒,再慢慢的收回下巴,接著再次停留10秒,將此組動作每天堅持練習10次就會達到極好的瘦臉作用,因為在人體面部嘴唇斜下凹處的穴位,是可以促進臉部血液迴圈和讓肌膚變緊致的神奇穴位,長時間堅持對其進行按摩是可以起到瘦臉的作用。