您的位置:首頁

咳嗽吃什麼 12款食療方幫你止咳化痰

現在早晚溫差比較大,空氣中水分越來的缺乏,乾燥的天氣很容易導致身體乾燥,加上空氣中有很多灰塵,很容易引起咳嗽的症狀,嚴重的會引發咽喉幹癢、口渴的症狀。下面小編就為大家推薦12款治療咳嗽的美食,跟著小編一起看看吧。

12款食療方幫你止咳化痰

1、蘿蔔陳皮湯

選取250克白蘿蔔,3克陳皮。將準備好的白蘿蔔切成小塊狀,將陳皮一同放入鍋中煎熬,一劑喝兩次。

2、貝母冰糖汁

川貝母15克研末,冰糖20克同放碗內,加水150毫升,隔水燉煮20分鐘即可。早晚各服1次,連服3~5天。

3、鴨梨粥

取鴨梨3個,大米50克,先將鴨梨洗淨,加水適量煎煮半小時,除去梨渣後,再加入米粥趁熱食用,有潤肺、清心、降火之功效,可治肺熱咳嗽。

4、銀耳燉冰糖

準備大約5克的銀耳、將之清洗乾淨然後用冷開水浸泡一個小時,搗碎然後加入適量的冰糖燉熟,每天晚上睡覺前服用。

5、蜂蜜蘿蔔汁

白皮蘿蔔300克,洗淨去皮切碎,用潔淨紗布包好擠榨出汁。每取60毫升加蜂蜜一匙,調勻服用,每天3次,連服3~5天。本方對便秘者療效更好。

6、百合杏仁粥

鮮百合50克(幹品30克),杏仁10克去皮,打碎,粳米50克,同煮為稀粥,調白蜜適量溫食,1日3次。

7、蔗漿粥

新鮮甘蔗500克,去皮榨汁備用,以大米50克煮粥,熟後倒入甘蔗汁60毫升,再煮沸一次即可食用。

8、柿餅川貝粉

首選準備兩個柿子餅,10克的川貝粉。將柿子餅的核去除,同時加入川貝粉,一起放入蒸鍋中蒸熟,每天早晚各吃一次。

9、杏仁燉雪梨

取甜杏仁15克,去皮打碎,雪梨1只去皮切片,同放碗內。另加冰糖20克,清水適量,然後置鍋內加蓋隔水燉煮約1小時即可服用,每天早晚1次,連服2~5天。

10、川貝末燉雪梨

取雪梨1只洗淨,橫斷切開。掏去核後放入川貝末6克,然後將兩瓣併攏,用牙籤固定,放入碗中加清水適量,置鍋內隔水燉煮30分鐘即可。吃梨喝湯,每日1次,連服3~5天。

11、玄參麥冬粥

玄參、麥冬各30克,煎湯取汁備用,以粳米50克煮粥,熟後兌入藥汁令沸,調蜂蜜食用,每日1次。

12、陳醋冰糖汁

冰糖100克搗碎置入容器中,再倒入陳醋450毫升,浸泡3天,冰糖溶化後,在早飯前、晚飯後各服15毫升,可長期服用。

上面為大家介紹了緩解秋咳的12款食療方,不管是感冒引起的咳嗽,還是其他疾病引起的咳嗽都有很好的治療效果,秋季經常咳嗽的人可以試一試。

咳嗽吃什麼好的快

1、巧治風寒咳嗽——蘿蔔蔥白湯

材料:蘿蔔1根,蔥白6根,生薑15克

做法:鍋裡放三碗水,將下入切好的蘿蔔,煮熟後,將蔥白、薑下鍋,煮成一碗湯,帶渣一次服。

2、巧治傷風咳嗽——紅糖姜棗湯

材料:紅糖30克,鮮薑15克,紅棗30克

做法:鍋中加三碗水,加入紅糖,鮮薑,紅棗煎至過半,頓服,服後出微汗即可痊癒。

3、巧治傷風咳嗽——芫荽湯

材料:芫荽(香菜)30克,飴糖30克,大米100克

做法:將大米洗淨,加水煮湯。取大米湯三湯匙與芫荽,飴糖攪拌後蒸10分鐘,趁熱一次服,注意避風寒。

4、巧治風寒咳嗽——白蘿蔔蜂蜜蒸

材料:大白蘿蔔1個,蜂蜜30克,白胡椒5粒,麻黃2克

做法:將蘿蔔洗淨,切片,放入碗內,倒入蜂蜜及白胡椒,麻黃等共蒸半小時趁熱頓服,臥床見汗即愈。

5、巧治陰虛咳喘——貝母甲魚蒸

材料:川貝母5克,甲魚1只(約500克),雞清湯1公斤,蔥、薑、花椒、料酒、鹽各適量。

做法:將甲魚宰殺,去頭及內臟,切塊備用。將甲魚塊放蒸盆內,加入貝母、鹽、料酒、花椒、蔥、薑,上籠蒸1小時許,趁熱服食。

6、巧治肺癰咳嗽——鮮梨貝母蒸

材料:鮮梨500克,貝母末6克,白糖30克。

做法:將梨去皮剖開,去核,把貝母末及白糖填入,合起放在碗內蒸熟,早晚分食。

適用於清熱化痰,散結解表,用治咳嗽或肺癰,症見胸痛,寒戰,咳嗽,發熱,口幹, 咽燥,痰黃腥臭或膿血痰等。

總結:感冒咳嗽都是因為呼吸道系統感染引起的症狀,如果不加以重視,嚴重的會引起支氣管炎。上面小變介紹的治療咳嗽的妙方,希望能夠幫助大家快速的緩解咳嗽的症狀。同時也要保持室內衛生,經常的鍛煉身體,才能夠幫你減少感冒咳嗽的危害。