春季養生

春季民間韭菜壯陽食譜的4種做法

在民間,韭菜是男性補腎壯陽的法寶,因此又名“壯陽草”。而中醫也認為,韭菜性溫,春季常吃韭菜,可增強人體脾胃之氣,最宜人體陽氣。那麼韭菜怎麼吃壯陽呢?下面為大家分享民間男性常吃的韭菜壯陽食譜的4種做法。

1、韭薑牛奶

韭菜250克,生薑25克,洗淨切碎搗爛,以潔淨之紗布絞取汁,放入鍋內,再兌入牛奶250克,加熱煮沸,趁熱食用。

功能:功能溫中下氣,和胃止嘔。

健康小貼:由於韭菜不易消化,故一次不應吃得太多,一般來說,胃虛有熱、下部有火、消化不良者,皆不宜吃韭菜。

2、韭菜粥

鮮韭菜50克,韭菜籽10克(研細末),粳米100克,細鹽少許。先煮粳米為粥,待粥快熟時加入韭菜(洗淨切斷)或韭菜籽末、細鹽,稍煮片刻即成。

功能:功能補腎壯陽,固精止遺,健脾暖胃。

3、韭菜炒鮮蝦

韭菜150克,鮮蝦250克(去殼),炒熟佐餐。功能補腎益精,壯陽療痿。

功能:本品燥熱助火,體壯陽盛者忌食。

4、韭菜炒雞蛋

新鮮韭菜100克,洗淨切碎,雞蛋3只(去殼),同切碎之韭菜搗勻,用素油、食鹽同炒至熟佐食。

功能:溫中養血,溫腎暖腰膝。