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茶樹菇排骨湯的功效,茶樹菇排骨湯的做法

茶樹菇排骨湯的功效,茶樹菇排骨湯的做法

菌類是一種不僅具有食用價值,在醫學上也有一定幫助的食物,其中茶樹菇的營養價值更是值得一提,用茶樹菇做成的菜肴不僅味道鮮美,而且營養豐富。茶樹菇排骨湯就是其中的代表作品,茶樹菇為了長時間保存,一般都是風乾保存的,所以在進行烹飪之前需要放在清水裡浸泡一段時間,把茶樹菇和排骨防砸一起經過小火長時間的燉制,少許的雞精調味,就能做出一道非常美味的茶樹菇排骨湯。

茶樹菇的營養價值高不是空談,它其中蛋白質的含量非常高,蛋白質中含有人體所需的實際中氨基酸,所以茶樹菇性甘,不帶一點毒性,可以起到止瀉健脾的功效,嘗試食用,還能給女性朋友帶來驚喜,因為茶樹菇是可以起到延緩衰老,瘦身美容的作用的。降低膽固醇和預防癌症發生也是茶樹菇非常明顯的好處。廢話不多說,下面就一起來看看茶樹菇排骨湯的具體製作方法是怎樣的吧!

茶樹菇排骨湯的製作需要用到茶樹菇,排骨這兩種主要原材料,為了豐富這道湯的味道,還可以加入紅棗和蜜棗,不喜歡的也可以不加,但是如果是女性朋友做這道茶樹菇排骨湯,建議還是加入一些紅棗,紅棗對於女性的好處是很多的。食材準備齊全之後將排骨清洗乾淨,放在燒開的水裡煮一會兒,將血水煮熟,撈出將油沫清洗乾淨,放在砂鍋裡,加足量的清水,茶樹菇一般是風乾保存的,也需要提前用溫水浸泡發漲之後再放在鍋裡,與排骨一起燉制,這時候水最好是一次性加足,後面再加水會影響湯的口感。

紅棗和蜜棗最好是茶樹菇和排骨燉至8成熟之後再加在鍋裡,成品的茶樹菇排骨湯除了排骨與茶樹菇的鮮味,還帶有紅棗的清甜,非常的開胃。其實燉湯是所有做菜之中最簡單的,只需要將所有的食材準備齊全,切塊的切塊,切片的切片,放在鍋裡,大火燒開,再用小火慢慢的燉上幾個小時,這樣做出來的湯味道濃郁,食材也燉爛,充分入味,不管是食材的口味,還是湯的味道,都是非常地道的。像茶樹菇排骨湯這種比較清淡的做法是最好處理的,不需要加入過多的調味品,除了該用到的食材,薑片的加入可以去除腥味,味精可以提鮮,僅此兩種調料而已,就能輕鬆搞定。