高血壓能吃蜂蜜嗎 蜂蜜能維持血壓正常

導語：高血壓能吃蜂蜜嗎?蜂蜜的成分除了葡萄糖、果糖之種還含有各種維生素、礦物質和氨基酸。蜂蜜煉後，其性轉溫，是老少皆宜的滋補品，適用於老年體衰、小兒營養不良、病後調養等。那高血壓病人能不能吃蜂蜜呢?今天四季養生網小編來和大家一起瞭解，高血壓能吃蜂蜜嗎?

現代臨床常將蜂蜜用於神經衰弱、肺結核、心臟病、高血壓、肝臟病、貧血等慢性疾病的輔助治療。由此可見，高血壓患者是能夠吃蜂蜜的，下面我們一起來瞭解蜂蜜的營養成分。

蜂蜜含較多的花生四烯酸、癸烯酸、亞麻酸等不飽和脂肪酸，它們不僅能擴張血管、增強血管彈性，更具有淨化血液，降低血液粘度，增強血液流動性的作用。還能阻止過氧化脂質的形成，使膽固醇不易沉積於血管壁上，保持血液暢通，維持血壓正常。

蜂蜜含有豐富的維生素、礦物質，特別是具有降血壓作用的B族元素含量和種類尤為豐富，並且含有大量降血壓作用的K、Ca 、Mg 、Zn 、Se等礦物質，這些維生素和礦物質具有軟化血管、擴張血管、增強血管的彈性的功能，從而促使人體血液流量正常地運行，維持人體的正常血壓。

蜂蜜含有特殊活性的氨基酸、乙醯膽鹼等物質，一方面能起到營養心肌的作用，另一方面它們和其他降血壓物質一起協同發揮著積極的降血壓作用。