健康禁忌

不能喝多!夏天這物喝多了容易患上疾病

不能喝多!夏天這物喝多了容易患上疾病

夏天終於到了,對這個季節,人們是又愛又恨,愛它,是因為女生可以穿著漂亮的裙子,展現出妖嬈身材,吃很多水果,好好的享受一番;恨它,則是夏天的陽光太過於毒辣,這樣的陽光要是經常照射在身上甚至會造成皮膚病的發生。夏天溫度高,如何解暑成了大家關心的事情,這個時候各種各樣的飲品熱銷,從毒辣的陽光下,走進屋裡,打開冰箱拿出一瓶冰凍的汽水,那感覺非常爽。

喝汽水是夏天很多人必不可少的解暑方法,特別是年輕人對汽水會更加的喜歡,在他們看來,這樣的汽水要比茶水、白開水好多了,為此,一天一瓶都是不能滿足一些人的需要,卻不想,汽水要是喝多了,會傷害身體,讓你患病並不是誇張的事情,下面就來看看,夏天喝的汽水是如何讓你患病的。

一、夏天喝碳酸飲料

汽水的種類有很多,而在這裡說到的是碳酸飲料,作為最常見的一種飲料,碳酸飲料是很多人一致認可的解渴神器。就成分來說,在碳酸飲料中有碳酸水、檸檬酸、白糖、香料、人工色素,這些物質其實很少能夠保健身體,更多的時候,是會傷害身體。

年輕人喜歡喝碳酸飲料,往往是因為這樣的飲料中有二氧化碳,這種氣體中帶有一些甜味,對於一些喜歡運動的人來說,會在運動結束之後喝一點碳酸飲料,通過喝碳酸飲料來補充身體消耗的水分,能夠在短時間裡維持電解質的平衡。

在最新的研究中顯示,喝碳酸飲料還能夠不斷的刺激大腦部位的海馬區域,這個區域的血糖得到了刺激會讓腦部變得活躍,海馬體活躍了,能夠有效的預防大腦衰竭。

二、碳酸飲料喝多的危害

即使喝碳酸飲料能夠刺激海馬體,預防大腦衰竭,但是,這樣的好處不要也罷,因為,長時間喝碳酸飲料帶來的傷害是遠遠大於這樣的好處。

1、腐蝕牙齒

牙齒的健康對一個人的身體也有一定的影響,長時間的喝碳酸飲料是會造成牙齒受到傷害,要是細心觀察的話,會注意到生活中一些兒童因為長時間的喝碳酸飲料,導致牙齒遭到腐蝕。

這是因為經常喝碳酸飲料會導致其中的磷酸、碳酸不斷的和牙釉質發生化學反應,牙齒中的鈣離子較多,而碳酸飲料中的酸性物質會不斷的中和這些鈣,造成牙釉質發生脫鈣的情況,牙齒中的其它礦物質這個時候也會被溶解,牙面會變得很薄,表現出很脆弱的一面,繼而會讓牙齒出現缺損,牙齦暴露在外面,影響到牙齒的美觀。這個時候牙齒是非常敏感的,遇到冷、熱、酸的食物刺激,會表現出酸痛的感覺,在醫學上,這樣的情況又被稱作“牙齒酸蝕症”。因而,減少喝碳酸飲料是能夠有效的預防牙齒被腐蝕。

2、造成肝硬化

肝病是當前人們需要謹慎預防的疾病,肝病患者有很多,肝硬化作為常見的一種肝臟疾病,對健康是有傷害的。

在英國的研究中顯示,喝碳酸飲料會導致身體細胞受到損傷,據此,專家認為這主要是因為在碳酸飲料中有較多的防腐劑,這些防腐劑能夠不斷的破壞身體的DNA,嚴重的威脅人們的健康。經常喝碳酸飲料會造成身體器官受到損傷、衰老,這樣的情況和濫用酒精是一樣的,會大大增加肝臟的患病幾率,造成肝硬化並不是誇張的事情。

3、造成肥胖症

肥胖是當前人們需要預防的情況,要是不注意飲食、不注意生活細節,造成肥胖是常見的情況,肥胖患者越來越多,其衍生出來的疾病往往是超乎你的想像。一些人一方面叫嚷著要進行減肥,為此不吃飯,只喝水、只吃瓜果蔬菜是常見的情況,另一方面卻在攝取一些身體不相吻合的食物,碳酸飲料就是其中的一種。

其實就熱量來說,碳酸飲料的熱量並不高,喝碳酸飲料本身並不會造成肥胖的發生。但是,長時間的喝碳酸飲料,而忽略了其他食物的攝取會導致膳食結構出現失衡。這樣在某些程度上是會導致肥胖的發生,對健康是大大的不利。

4、造成消化不良

食物進入腸道得不到消化會導致消化停滯,造成大腸癌也是有可能的,同時,還會造成消化不良的產生,如何有效的進行消化是一件非常重要的事情。一些健胃藥開始走俏,是藥三分毒,藥物吃多會傷身。要是在這個時候喝碳酸飲料,對腸胃非但起不到消化的作用,相反還會影響到正常的代謝,這是因為在碳酸飲料中有很多二氧化碳,這種氣體能夠抑制飲料中的細菌,對身體產生有益菌都有一定的抑制作用,影響到正常的消化系統。

特別是年輕人,要是過多的喝碳酸飲料,會讓碳酸飲料中的二氧化碳不斷的在腹中聚集,引起腹脹是常見的情況,進而會影響到食欲。要是經常喝冰凍的碳酸飲料,還會造成腸胃功能紊亂,引起胃腸道疾病,這樣的危害可不是簡單的藥物能夠治療的。