健康生活

夏天海邊防曬攻略 享受陽光曬不黑

海邊旅遊的防曬要點有哪些

選擇防曬係數較高的防曬霜

我們日常中只需選擇防曬係數在15-20的防曬霜即可,但去海邊遊玩時,就要選擇防曬係數較高的防曬霜,但並不是說SPF值越高越好哦!

SPF值越高,代表敏感成分與油膩成分都很高,給肌膚帶來的負擔也就越大,但如果是長時間呆在海邊或者去潛水,就一定要使用SPF50的防曬霜。

下水後擦乾身體再塗防曬霜

去海邊肯定就會去玩玩水,但上來後,就一定要忙擦乾身上的水分,並塗上防曬霜,因為肌膚表面的水分也會吸收紫外線,如果不及時擦乾,就會更容易被曬黑。

每小時補塗一次防曬霜

別以為塗上防曬霜就可以放心呆在海邊,防曬霜需要在出門前20分鐘塗上才能發揮作用,另外,還需每小時即補塗一次防曬霜,最好隨身攜帶防曬噴霧,方便使用。

曬後72小時黃金修復期

如果因為玩得過於開心而忘了防曬,那麼,在曬後72小時就一定要進行修復,避免肌膚出現斑點。

肌膚經過紫外線照射後變得脆弱,需要進行降溫鎮靜並補水保濕,用冰毛巾敷肌膚15分鐘,令其降溫後,再用化妝水面膜敷臉為肌膚補充水分,然後塗上保濕霜。