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夏季如何防中暑 夏季用金銀花泡茶喝防中暑

金銀花是一種常用的中藥材,也是許多人都愛用金銀花泡茶喝,不僅能夠清縶降火,還能治療青春痘。夏季天氣乾燥,不少人口乾舌燥、嗓子幹癢,便順手丟嘴裡一顆潤喉糖。其實,這種方法是不完全正確的。

市場上的潤喉糖多屬於保健食品,含有薄荷、蒲公英等寒涼藥物,能清熱去火。由於含有寒涼藥物,潤喉糖能在一定程度上緩解口乾舌燥、咽喉疼痛等症狀,但是不適合長期不間斷使用。

中醫認為,嗓子幹癢從發病原因上大致可分為虛火和實火兩種類型。除了嗓子幹癢、咽喉腫痛等共同特徵外,實火者明顯口渴,喜歡喝冷飲,伴脾氣急躁、心煩失眠等症狀;虛火者口渴,不喜歡喝冷飲,有手足心熱等症狀。因為虛火者不宜服用寒涼藥物,所以更不宜多吃潤喉糖。

嗓子幹癢者,可以喝具有清熱、生津、潤肺、利咽等功效的中藥茶。例如,金銀花5克,麥門冬5克,桔梗3克,生甘草2~3克,膨大海、藏青果各2~3克,開水沖泡,代茶飲。需要注意的是,脾胃不好的人不宜多喝。

女性媽媽同樣可以給自己孩子喝金銀花茶,能夠預防夏季熱癤的發生。金銀花是夏季養生茶的不二選擇之一,夏季飲用金銀花茶可以起到養生的效果。金銀花又名雙花、銀花。中醫認為,金銀花性味甘寒,入肺、胃、大腸經,有清熱解毒,宣散風熱,涼血止血之功,適用於熱毒癰腫、疔瘡癤腫、咽喉腫痛、外感風熱或溫病初起、熱毒血痢等,為夏日良藥。《本草正義》言金銀花,善於化毒,故治癰疽、腫毒、瘡癬、揚梅、風濕諸毒,誠為要藥。