營養飲食

黃豆田雞的做法步驟

黃豆田雞這道菜,很多人都特別喜歡吃,因為它突出了這道菜的特點,可以說葷素搭配,體現的很充分,而且經常吃一些黃豆,有利於身體的健康,所以這道菜是很多人都喜歡吃的一道菜.那麼黃豆田雞的做法步驟都有哪些?為了能儘快的學會,就來儘快學習一下。

主料

田雞4只 黃豆半碗

輔料

指天椒4顆 幹辣椒6枚

蒜苗1根 蒜蓉2瓣

薑絲少許 鹽,醬油,胡椒粉少許

黃豆田雞的做法步驟

1. 先把田雞洗淨,剁小塊。

2. 把幹辣椒,指天椒,蒜苗,薑都按圖準備好。

3. 把黃豆先用水泡下,備用。

4. 鍋燒熱放入油,煸一下黃豆,待香味散出,到入半碗鹽水中,浸泡下。

5. 1:先把幹辣椒,指天椒,蒜蓉,薑絲,煸炒出香味 2:倒入田雞翻炒變色後撒入少許胡椒粉,放蒜苗再翻炒,倒入黃豆鹽水,加些醬油蓋鍋。

6. 等水收幹即可出鍋。

小貼士

黃豆用油煸了之後要在碗裡點微濃度的鹽水泡下。這樣黃豆鹽水倒入田雞內悶了會更香。

黃豆田雞可以說是菜類當中的一個精品,是食品當中的精華,經常吃不但能養生,同時也有美容的作用,而且也特別適合各年齡段的人,所以對於很多的家庭主婦要認真的嘗試學著進行製作這道菜,為自己的家人做一道純正地道的黃豆田雞美食。