決明子和山楂泡水喝能減肥嗎 功效有什麼

對於決明子和山楂相信我們大家都不陌生。那麼如果他們兩者結合在一起會有什麼功效呢?有的朋友說決明子和山楂如果一起泡茶喝的話，是可以減肥的，對於這種說法是否有相關的依據呢?決明子和山楂泡水真的可以減肥嗎?下面小編就來為大家解析一下決明子和山楂泡水喝能減肥嗎的答案。

決明子和山楂泡水喝能減肥嗎 決明子

決明子作為一種中藥食材，味道微苦，可能還有一點鹹味，具有潤腸通便的功效。所以很多人都覺得它有減肥的作用，就是因為它可以幫助我們腸道刺激有害物質的及時排除，現在有很多朋友想要減肥的話都會嘗試用決明子來泡茶喝，一日三餐，堅持下來，就會發現的確可以減肥的。

決明子和山楂泡水喝能減肥嗎 山楂

眾所周知的是山楂具有健脾開胃的功效，所以有很多人特別是小孩子不愛吃飯的時候，都會選擇吃一些山楂片來幫助我們開胃。山楂除了藥用的可以開胃外，另外也是可以泡茶喝的。當然山楂的種類也是有很多的，我們在購買的時候可以選擇在量販購買成品的山楂，也可以直接購買野山楂。

所以說，對於決明子和山楂泡水喝能減肥嗎的答案是肯定的，一個健脾開胃，一個潤腸通便，兩者結合起來絕對是減肥的良藥。也有很多朋友介紹說，決明子減肥會有反彈的功效。這個小編認為是根據每個人的不同情況而定的，只要我們保證自己的飲食健康簡單，相信再怎麼吃也不會反彈的。