警惕暴飲暴食誘發心絞痛

冠心病是一種心肌缺氧、缺血甚至壞死導致的心臟病，通常是由高血壓、高血糖、糖尿病、高血脂症等導致內分泌功能低下，那麼冠心病的注意事項有哪些呢？

冠心病的注意事項之警惕5個禁忌

1、不用冷飲

儘管已經立秋了但氣溫相對還是比較高，在高溫狀態下人體血管處於擴張狀態，如果進食冷飲後會刺激冠心病患者腸道，導致血管收縮、血壓升高，極有可能出現心絞痛、心梗等症狀，因此冠心病患者一定要避免在高溫天氣食用冷飲。

2、保持飲食清淡

冠心病患者日常飲食應該保持清淡，多吃新鮮蔬菜和水果以及一些豆製品，不要吃的過於油膩或多攝入高脂肪食物等，可以適當補充魚肉、瘦肉等。

3、注意低糖飲食

糖類食物最好不要太多，雖然糖類是身體熱能的主要來源，但是過多的糖類會轉化成脂肪，導致體重上升，可以選用澱粉，玉米類多植物纖維的食品，少吃單糖。

4、忌脫水

一些人沒有適當的飲水習慣，都是等到渴了才喝，對於中老年人，喝水不足導致血粘稠度上升，導致缺血，血管堵塞等，所以要養成良好的喝水習慣。

5、不暴飲暴食、戒煙戒酒

吸煙者的冠心病發病率比不吸煙這高3倍，酒精容易導致心臟病，加重冠心病。暴飲暴食者對身體消化有壞影響，儘量多吃容易消化的食物，保持排泄的正常。

冠心病的注意事項之養好四個習慣

1、合理的飲食習慣

平常的飲食需要多吃蔬菜，少吃肉，多吃水果，魚或豆製品，不要多喝濃茶或咖啡。

2、適當的體育鍛煉

合理的鍛煉有助於心肌供血，增強心臟的耐受能力，但是如果患有心肌缺血的患者，不宜進行激烈運動，可以進行一些步行，體操，太極等。

3、戒煙戒酒

吸煙容易導致心肌硬塞或中風，大量喝酒導致心律加快，心肌耗氧量增加，心臟負擔大，容易引發心絞痛。

4、減少房事

因為冠心病患者在這種事情中，容易因為心跳加快，肌肉緊張引發心絞痛，應該用藥治療；便秘也可能誘發心絞痛，最好預防便秘。

4款食療輔助治療冠心病

1、銀杏蜜棗汁

將五味子250克、銀杏葉250克、紅棗250克清洗乾淨，將銀杏葉切碎、紅棗撕開用水浸泡兩個小時，然後將其放在鍋內，中火煮沸然後用小火煎月一個小時，將汁水濾出加入清水再次煮沸，然後再煎一個小時去掉渣滓，然後將兩次得到的汁液放在一起用小火煎30分鐘，使得藥液變得濃起來，然後降入蜂蜜1000克、冰糖50克不加蓋煎30分鐘，關火冷卻後裝到瓶子裡，每天服兩次、每次服用20克，飲用的時候用熱水調服，三個月一個療程。

2、天麻甲魚湯

將甲魚500克收拾好切成六塊放到鍋內，加入適量的清水用大火煮沸，然後再煮2-3分鐘，然後出去衣膜清洗乾淨，放到大碗內加入天麻10克、火腿20克、薑、黃酒、高湯適量，然後放到籠屜上大火蒸一個半小時，等到家魚肉酥爛撿去薑片，放入鹽調味就可以食用了。可以在1-2天內分幾次食用，注意不要一次吃完，吃的太多會傷食。

3、蜜餞山楂

將生山楂500克去掉蒂、核清洗乾淨，然後放到鋁鍋內，加入適量的水煮成七分熟，水分將要耗幹的時候加入蜂蜜，然後用小火煮透收汁即可，放涼後放在瓶子裡，每天可以吃三次、每次15-20克。

4、豆腐漿粥

將豆漿汁200克、粳米50克同入砂鍋內煮至粥稠，以表面有粥油為度，加入砂糖或細鹽即可食用。每天早晚各吃一次，吃的時候熱一下。

冠心病吃什麼好？

1、豆類食品

冠心病吃豆類食物比較好，特別是黃豆內含有大量的亞麻二烯酸，這種東西能較好的降低膽固醇與血液的粘滯性。除此外如果經常吃些豆芽、豆腐以及豆製品對於心臟是有比較好的保護作用的。

2、海產品

海產品對於降低膽固醇是有一定的幫助的，但是有一點需要注意就是在吃魚的對於玉米油、葵花籽油的攝入要有一定的限定的，因為這些油會影響到魚對於細胞的保護。

3、蒜

蒜能較好的帶走膽固醇，也能降低引起心臟病的物質低密度脂蛋白，而且也能夠降低血小板的粘滯性，有效阻止血液的凝固，如果每天能吃上一到三瓣大沒有經過加工和除去蒜味的大蒜，那對於冠心病是有一定的預防作用的。

4、洋蔥

洋蔥也能降低膽固醇，不管你是煎、燉、煮對於心臟都是有益的。

結束語：冠心病的注意事項清楚了嗎？忌冷飲、糖類、油膩、暴飲暴食，要養成鍛煉、合理飲食、戒煙戒酒等好習慣，當然還有美食能輔助治療冠心病哦。（璿之）