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肝火旺有何症狀 三招教瀉清肝火

肝火旺為中醫特有病名。其廣義理解主要分為外火、內火兩大類。內火主要是指體內氣血,肝腑功能失調所致。肝火旺,簡單的說,就是人體陽氣偏旺,陰虛虧損,出現熱象及沖逆現象。

肝火旺有何特徵

1、女性肝火旺的症狀

①月經不調。通常情況下,女性肝火旺的最主要表現為月經少,月經提前或延後,一月多次月經,甚至閉經。

②失眠。月經前期會出現失眠的症狀。

③惡阻。症狀表現為消化不良,食欲不振,頭暈,口苦吐苦水。(主要在女性孕後出現)

2、男性肝火旺的症狀

①脾氣暴躁

②眼睛乾澀

③大便幹結,小便發黃。

④舌苔變厚,頭痛頭暈,噁心,失眠。

3、小兒肝火旺的症狀

有句老話說的好:小兒頭上三把火。實實在在的“火苗”,容易上火。而小孩肝火旺盛也是相當常見的上火病證。小孩肝火旺主要分為兩大類:實火與虛火。

①實火旺盛的症狀:小便短赤、口幹、易怒、反復口腔潰瘍等。

②虛火旺盛的症狀:心煩、口幹、盜汗低熱等。

如何調理肝火旺?

很多人認為,肝火旺多喝水就行,這種認識是錯誤的。水,不包治百病!肝火旺還是需要結合一些藥物進行治療,如果久拖不治,容易對身體造成一定的影響。

調理方法一:針對小兒

1、小兒肝火旺,可以煮一些綠豆糖水喝,能起到快速降火的作用,對調節易怒也有很好的療效。

2、可以多吃瀉肝火的水果。如梨子、柚子等能起到清熱解毒的效果。

3、可多吃清肝火的蔬菜。如:苦瓜、芹菜。茄子等。

調理方法二:菊花枸杞茶

對於治療肝火旺盛,中醫常用菊花、枸杞兩種藥材作為基礎進行調治祛肝火。菊花性甘味寒,具有散風熱、平肝明目之效。枸杞溫補,清肝明目,兩者互補,正能達到清肝瀉火的作用。

用法:加入適量菊花與枸杞,過水一遍後加入適量開水進行沖泡。待涼後即可飲用。

調理方法三:按壓太沖穴

太沖穴位於第一、二趾蹠骨結合處的凹陷處。取穴時,採用正坐或仰臥姿態。

做法:以手指,沿著第一、二趾的夾縫處向上移動並按壓。先用右手拇指指腹按壓左太沖穴3分鐘,之後換手按壓右太沖穴3分鐘。反復3次,共10—15分鐘。

建議:按壓此穴前,雙腳最好用溫水浸泡15分鐘。按壓時,需要稍作用力,以感覺酸脹為宜。