常見疾病

發燒洗冷水澡好嗎 會適得其反加重感冒發燒

發燒洗冷水澡好嗎

不好!

洗冷水澡容易引起感冒

洗冷水澡時因水溫過低,人體會感到寒冷,產生一系列應激反應,如心跳加快,血壓升高,肌肉收縮,神經緊張等,不但不能消除疲勞,還易引起感冒,應儘量避免。對於那些身體體質較差的朋友,就更不能用冷水洗澡,否則本來抵抗力較差,因冷的刺激,會引發感冒、發熱等疾病。

發燒不能洗冷水澡

有些人認為發燒的時候體溫上升快,體溫高,所以洗個冷水澡來降溫會更好。這裡告訴大家,發燒時洗冷水澡不僅感冒不好,反而會加劇感冒發燒。夏天的感冒很多都是洗冷水澡引起的,在感冒之後怎麼還能繼續洗冷水澡呢?這樣是對自己身體的不負責。況且洗冷水澡病不利於體內熱量和毒素的排出。

洗冷水澡也有好處

其一,增加人體適應氣溫的能力,特別是適應泠空氣的能力,不容易患感冒。
其二,對人體血管是一個很好的錘煉,洗冷水澡時,血管急驟收縮,大量血液流向身體內部,過一會又流向體表,血管一伸一縮,長此以往,可以預防心血管疾病的發生。
其三,可以鍛煉人的意志,夏天沖涼很痛快,冬天洗泠水澡就要有毅力。

堅持用冷水洗臉

長期堅持用冷水洗臉,可以促進血液迴圈,起到預防感冒、鼻炎的作用,還可使皮膚變得更有光澤更有彈性。