男性吃墨魚最滋補

墨魚亦稱烏賊魚、墨斗魚、目魚等，屬軟體動物中的頭足類。其肉、脊骨(中藥名為海螵蛸)均可入藥。李時珍稱墨魚為“血分藥”，是治療婦女貧血、血虛經閉的良藥。墨魚是一種美味海鮮，營養豐富，每百克墨魚肉含蛋白質13克，脂肪0、7克，碳水化合物1、4克，鈣14毫克，鐵0、6毫克，硫胺素0、01毫克，維生素B20、06毫克，尼克酸1毫克。其所含的多肽，有抗病毒、抗射線作用。

墨魚的好處有很多，而且男人也非常喜歡吃，關於吃肉，民間一直有“四條腿的不如兩條腿，兩條腿的不如沒腿”的說法。墨魚營養豐富，每百克肉含蛋白質13克，脂肪僅0.7克，還含有碳水化合物和維生素A、B族維生素及鈣、磷、鐵等人體所必需的物質，是一種高蛋白低脂肪滋補食品。

歷代醫學專著對墨魚的醫療保健作用評價較高。墨魚肉性味咸、平，有養血滋陰、益胃通氣、祛淤止痛的功效，用於月經失調、血虛閉經、崩漏、心悸、遺精、耳聾、腰酸肢麻等。墨魚蛋性味鹹，具有補腎填精、開胃利水之功效，用於腎虛所致的遺精、滑精。海螵蛸性味鹹、澀、微溫，具有收斂止血、制酸等作用，用於胃酸過多、胃及十二指腸潰瘍、小兒軟骨症等，外用可止血及治皮膚潰瘍、目翳多淚、陰囊濕疹等。男性飲食中是不能缺少肉類食物的，男人是食肉動物，而且肉還能給我們增加體質，冬天是一個非常適合滋補調養的季節，男人可以通過墨魚來滋補自己的身體。

其實墨魚也有最佳搭配的，豆腐，也屬於養陰生津的食物，一起吃還能起到蛋白互補的作用。